「老廃物」をため込んだままにしておくと、どうなる？：2022年12月17日｜CRビューティー(CR Beauty)のブログ

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投稿日：2022-12-17 11:34:07.0

「老廃物」をため込んだままにしておくと、どうなる？: 「老廃物」

よく耳にする言葉ですが
実は何なのかよく知らない…。
という方も多いのではないでしょうか。

老廃物とは、
人が必要な栄養を作り出す際の
化学反応によって生み出された
残りカスのようなものです。
食事により吸収された栄養は、
血管を通じて細胞へと向かい
細胞内での化学反応によって
エネルギーが生み出されます。

その際に発生した残りカス
（アンモニアや二酸化炭素）や、
腸内細菌の死骸などが老廃物と呼ばれ、
これらは尿や汗・便などとして
外部へと排出されます。
こういった老廃物には
毒素や疲労物質などが含まれていて、
人体に悪影響を及ぼします。

では、
老廃物を身体に溜め込んだままにしておくと
どんな悪影響があるのでしょう？

■老廃物に含まれている毒素や疲労物質により、
身体への痛みや疲労感が表れてしまいます。
■老廃物と一緒に排出される水分を
排出できないことで、
むくみやむくみに伴う冷え性などの原因に。
■老廃物を溜め込んでしまっていることで
必要な栄養を
上手く吸収することができなくなってしまい
身体は防衛のために
脂肪などのエネルギー源を
必要以上に確保しておこうとするので
太りやすい体質に。
■必要な栄養が供給されないので
老化や免疫低下の原因にも。
■老廃物そのものと
脂肪細胞や水分がくっついてしまうと
セルライトへと変わる。

更に、溜まった老廃物は
血管やリンパを圧迫し流れを妨げるため、
老廃物がさらに排出しにくくなるという
悪循環に陥ってしまいます！！

老廃物を溜め込んで
良い事はひとつもないです！
溜め込まないで
こまめに排出するのがポイントです(^^)

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