2022年10月のブログ｜CRビューティー(CR Beauty)｜ホットペッパービューティー

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CRビューティー(CR Beauty)のブログ

2022年10月のブログ一覧

22件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-10-31 10:22:21.0

投稿者：

上田亜沙美

筋肉について

ボディメイクの為に、筋トレをされている方もいらっしゃると思います。筋肉が増える・減ると身体にどのようなことが起こるでしょうか。《増えるメリット》・基礎代謝UP体内のエネルギ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-30 09:50:07.0

投稿者：

上田亜沙美

食べれば食べるほど痩せる！？

食べてるのに痩せるそんな夢のような食べ物があるんです♪それは今が旬の【きのこ類】実はダイエット効果が高い食材なんです！！きのこ類全般は、1パック（平均100グラム）で約20キロ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-29 17:03:44.0

投稿者：

上田亜沙美

免疫力を高めるには…

10月後半になるとさすがに寒くなってきましたねm(._.)m季節の変わり目の不調が出やすい時期ですが、それだけでなく空気が乾燥してくるので喉のケアも忘れずしっかりしていきたいです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-28 00:09:28.0

投稿者：

上田亜沙美

適度の日光浴は身体に良い！

日光浴の効果、実はたくさんあるんです！日焼けしちゃうから、、、と太陽をなるべく浴びないようにしている方も多いと思いますが、短時間の日光浴は身体に良いと知ってましたか？とい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-27 09:29:08.0

投稿者：

上田亜沙美

首のシワ・たるみの原因

首のシワの原因には、以下のようなものが挙げられます！☆乾燥☆加齢☆姿勢このうち、後天的にもっとも影響を受けやすいのが姿勢です。姿勢による影響でできるシワは一時的なものなの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-26 00:06:14.0

投稿者：

上田亜沙美

マスク酸欠

マスクをつけていて軽い頭痛にたまになるのでマスクでの酸欠状態について調べてみました。今となっては欠かせないものですが、早くマスクを外した元の生活に戻りたいですね！マスクに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-25 12:01:51.0

投稿者：

上田亜沙美

エッセンシャルオイル入荷しました♪

新たに6種類のエッセンシャルオイルが加わりました！・マンダリン・ラバンジンスーパー・プチグレン・ブラットオレンジ・ユーカリグロブルス・ラベンダーフットバスでお足元温めリラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-24 18:13:37.0

投稿者：

上田亜沙美

フルーツ効果♪

今日はフルーツについてお話しします☆フルーツにはたくさんの美肌や健康効果がありますよね♪バナナやリンゴは栄養価も高くミネラルも豊富で、腸内環境も整えてくれるので美肌づくり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-23 14:02:56.0

投稿者：

上田亜沙美

お仕事帰りにオススメのコース♪

仕事帰りの足取りが重い(￣￣)っと言う方にオススメ！CR Beautyでは、1番短いコースでサクっと受けれる【オイルマッサージ60分】コースでお疲れの部分2～3箇所を集中的にマッサージ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-22 00:53:05.0

投稿者：

上田亜沙美

水分補給♪

すっかり秋になり肌寒く感じることも増えてきましたね。寒くなるにつれ忘れがちなのが水分補給♪一般的に一日に1200ml以上の水分を摂取することが必要といわれております。水分が不足…続きを見る