CRビューティー(CR Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-07 17:40:37.0
- 女性のお悩みにお答えします♪
- 本日のブログは女性の皆さまに向けての内容となっております。
毎月くる生理。大変ですよね...。
生理中や生理前は代謝低下や血流悪化による
腰痛やむくみ・頭痛などに
悩まされやすいだけでなく
気持ちがイライラしやすい時期でもあります。
そんな時こそ
気持ちをリラックスさせるために
マッサージを受けたい方もいらっしゃると思います。
でも、
生理中ってマッサージを受けてもいいの？
と不安になりませんか？
生理期間中経血量が増える2日目～3日目は
特にマッサージを行うのは
避けたほうが良いかもしれません。
マッサージで血流やリンパの流れが改善し
血行が良くなりすぎると、
出血量が想像以上に増えてしまう場合があります。
生理中の状態には個人差があり
激しいめまいや吐き気で辛い方もいる一方で
症状が軽く普段と変わりなく過ごせる人もいます。
症状が軽い方は、
マッサージを受けると血流が改善して
体調が良くなることも多く、
体に負担がかからない範囲であれば
受けても問題はないとされています。
症状が重い方は体調が落ち着いてから
受けることをおすすめいたします。
★生理中にマッサージを受けるときの注意点★
・出血量が多い日は避けるほうが良いでしょう。
・肌が敏感になっている時期なので
低刺激のアロマを使用した方が良いでしょう。
・不調を感じたらすぐセラピストに伝えてください！
他にも何か気になることがあれば
何なりとお申し付けくださいませ(*´∀｀*)♪
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（プライベートサロンの為、
ご予約確定時に詳細をお伝えいたします）
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