コガオキョウセイセンモンテン シンメトリー ルミネシンジュクテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都新宿区西新宿1-1-5 ルミネ1 8F
- 駅直結!JR新宿南口改札/小田急線 南口改札 徒歩5分/京王線 ルミネ口改札 徒歩1分
シンメトリー ルミネ新宿店のブログ
- むくみを取る食べ物ってどんなものがあるの??
- 皆さま、こんにちは!
シンメトリールミネ新宿店の和泉です^^
ご覧頂きまして、誠にありがとうございます♪
本日は、むくみを取ってくれる栄養素と食品について(*^^*)●カリウム
カリウムには身体を活性化させて塩分の排出を促し、水分量を適正に保つ働きがあります♪
海藻類・ナッツ類・豆類・イモ類・葉類 バナナ・ゆでた西洋かぼちゃ・とろろ昆布・干しひじき
●サポニン
サポニンには、利尿作用と悪玉コレステロールの排出作用があります☆
大豆など豆類・スイカ、きゅうり、冬瓜などウリ科の食べ物・高麗人参・お茶
●ポリフェノール
ポリフェノールは植物に多く含まれる色素や苦み成分で、
抗酸化作用や血液をサラサラにする効果が☆
最近話題のアントシアニンやカテキン、イソフラボンなどもポリフェノールの一種なんです(^o^)/
明日葉・ブルーベリー・大豆・黒豆など♪
色んな品目を意識して摂取することで自然と複数の種類のポリフェノールが摂取できます☆
●ビタミンB1
水溶性ビタミンの一種であるビタミンB1は、糖質の分解を助け、血液をサラサラに♪
胚芽米・豚肉・豆腐・かぼちゃ・ごぼう・ほうれん草
●ビタミンB6
同じく水溶性ビタミンであるビタミンB6は、タンパク質の分解を助け、血液をサラサラへ!!
また、ホルモンバランスを整える働きもあるため、月経前のむくみや憂うつ症状に有効との報告も♪
大豆・にんにく・マグロ・サンマ・鰹・鮭・鶏肉・とうもろこし・バナナ
ビタミンB6は冷凍食品や加工食品では減少してしまうため、食材が新鮮なうちに摂ることが大切(>_<)
むくみに効果的な食材を上手に取り入れ、スッキリ小顔に(*^^*)
本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
* 小顔専門店 シンメトリールミネ新宿店 *
〈住所〉
〒160-0022
東京都新宿区西新宿1-1-5 ルミネ新宿店 ルミネ1 8F
〈電話番号〉
03-6258-0505
〈営業時間〉
11:00~21:00(最終受付19:30)
スタッフ一同お待ち致しております♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
#小顔矯正 #小顔効果 #小顔マッサージ #小顔になりたい #小顔エステ #小顔矯正サロン #小顔フェイシャル #小顔ケア #小顔美人 #フェイスライン#二重アゴ解消 #ほうれい線対策 #顔やせ #全身痩せ #小顔になれる方法 #ソフトな小顔矯正 #新宿 #新宿御苑 #ルミネ #ルミネ新宿
新 規 |
¥4,840
【当店人気No.1】 二重顎/歪み/むくみ改善!小顔美矯正初回80分¥13200→¥4840
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
-
●2024-05-17
-
●2024-05-16
- 2024年5月分(20)
- 2024年4月分(31)
- 2024年3月分(16)
- 2024年2月分(5)
- 2024年1月分(30)
- 2023年12月分(34)
- 2023年11月分(20)
- 2023年10月分(16)
- 2023年9月分(23)
- 2023年8月分(25)
- 2023年7月分(25)
- 2023年6月分(6)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(12)
- 2023年2月分(2)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(13)
- 2022年10月分(10)
もっと見る
シンメトリー ルミネ新宿店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【たるみケア・シワ緩和・赤ら顔】 小顔矯正スペシャルケアお試し90分/¥7,040 ¥7,040
|
新 規 |
【当店人気No.1】 二重顎/歪み/むくみ改善!小顔美矯正初回80分¥13200→¥4840 ¥4,840
|
新 規 |
【メンズ3割★】 メンズ小顔美矯正 初回80分¥13200→¥4840 ¥4,840
|
新 規 |
【顔・身体の歪みトータルケア】 小顔矯正&全身矯正 初回140分¥26400→¥9900 ¥9,900
|
新 規 |
【ほうれい線/エイジングケア/たるみケア】 小顔美矯正初回80分¥13200→¥4840 ¥4,840
|
新 規 |
【猫背・姿勢・骨盤矯正に◎】 全身美矯正 初回80分 ¥13200→¥5830 ¥5,830
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。