ビヨウキョウセイサロン リバース
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リバース(Re birth)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 19:29:50.0
- こたつの“ぬくぬく姿勢”、実は…冬の不調の第一歩？
- 冬になると…
「気づいたらこたつに吸い込まれてた」
「こたつ出たいのに出られない…」
冬の風物詩“コタツムリ”さん、今年も大量発生しそうですね(笑)
でも……できれば聞いてほしい“本音”があります。
こたつ、めちゃくちゃ姿勢悪くなる上に、身体的リスクも「最強クラス」です。
こたつに入ると自然に…
・背中が丸まる
・首が前にダラーン
・骨盤グダグダ…
もうこれ、身体的には “姿勢のデスコンボ” (笑)
このまま何時間も過ごすと当然、
・肩と首ガッチガチ
・腰痛まっしぐら
・呼吸が浅くなる
・頭痛が増える
・むくみが取れない
…という“冬の不調フルコース”が自動的にセットされてしまいます…
そしてそれだけじゃありませんよー。
こたつって、
【気持ちいい→寝落ちする】 の流れ、めちゃくちゃ多くありませんか？
実はこれ、身体にとっては全然ぬくぬくじゃなくて……
皮膚からどんどん水分が蒸発する
→ 血液ドロドロ化
→ 脳梗塞・心筋梗塞のリスクまでUP、、、
という、冬特有の“こわ～い裏面”もあるんです。
(え？急に怖い？大丈夫、まだ笑える話だから続けて読んでくださいね笑)
さらに多いのが 「こたつ＋スマホ」。
これはもう……
姿勢・首・骨盤・思考力・人生すべてをダメにする禁断の最強コンボ(笑)
(気持ちよさレベルは100点満点なんだけど、姿勢ダメージは9,999ダメージくらい)
もし最近、
「朝起きた時から肩こり」
「こたつから立つと腰が痛い」
「頭痛の日が増えた気がする…」
そんなサインが出ていたら、
それは“冬のせい”じゃなくて こたつの呪い かもしれません。
☆でも大丈夫です☆
こたつを完全に卒業してください！とまでは言いません(笑)
ただし…
・背もたれは倒しすぎずに座椅子をセットする
・長時間滞在しない
・寝落ちしない
・できれば別の暖房器具＋ブランケットが最強
・身体が固まったら一度立つ
・湯船に浸かって上がったらストレッチ
これだけで“冬の不調”はグッと減ります。
冬こそ“ぬくぬく”と“ラクな姿勢”の両立をしていきましょう＾＾
こたつ生活も、ちょっとした工夫で快適＆安全になりますよ♪
#富士市 #整体 #リンパマッサージより流れる
#もみほぐしやヘッドスパでは改善されない不調もお任せ
#肩こり #腰痛 #骨盤矯正
#冬の不調 #こたつ姿勢 #偏頭痛対策
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リバース
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