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ザ ベース(the BASE)のブログ

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185件のブログがあります

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  • 筋トレ初心者必見！効果的なトレーニングのコツ5選
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2024-04-05 13:05:38.0
    投稿者：
    齋藤 雄介
    筋トレ初心者必見！効果的なトレーニングのコツ5選
    こんにちは！4月からトレーニングを始めたい！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回は、筋トレを始めたばかりの方に向けて、効果的なトレーニングのコツをご紹介します…続きを見る
  • 運動が健康に与える効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-04-04 18:05:22.0
    投稿者：
    齋藤 雄介
    運動が健康に与える効果
    運動が健康によいことは、知られていると思います。ここでは、運動が健康に与える5つの効果について、科学的な観点から説明します。■肥満や生活習慣病リスクの低減規則的な運動は、…続きを見る
  • 小祝さくら選手が優勝！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-04-03 11:30:09.0
    投稿者：
    齋藤 雄介
    小祝さくら選手が優勝！
    the BASEにてトレーニングを行っている小祝さくら選手が、先週行われたヤマハレディースオープン葛城にて優勝しました！おめでとうございます！今シーズン1勝目、通算10勝目です。素…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-01-26 15:51:38.0
    投稿者：
    齋藤 雄介
    ☆週末の空き状況☆キャンペーン終了間近！
    ☆週末の空き状況 ☆1月27日(土)9:00～12:00　齋藤15:00～18:00　齋藤1月28日(日)13:00～15:00　 西村16:00～18:00　西村13:00～18:00　齋藤◆新年特別キャンペーン◆終了間近！！1月…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-01-18 16:36:50.0
    投稿者：
    齋藤 雄介
    ☆週末の空き状況☆
    ☆週末の空き状況 ☆1月20日(土)9:00～12:00： 浦野1月13日(日)15:00～18:00： 西村◆新年特別キャンペーン◆1月限定！体験無料 & 新規様チケット 20% OFF 新年のスタートを健康的な…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-01-10 16:54:03.0
    投稿者：
    齋藤 雄介
    1/12(土)・13(日)の空き状況
    ☆週末の空き状況 ☆1月12日(土)9:00～12:00： 齋藤1月13日(日)12:00～18:00： 齋藤・西村◆新年特別キャンペーン◆1月限定！体験無料 & 新規様チケット 20% OFF 新年のスタートを健…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-01-07 15:17:09.0
    投稿者：
    齋藤 雄介
    ロコモティブシンドロームを知っていますか？
    ロコモティブシンドロームは、日本整形外科学会によって2007年に提唱された概念であり、「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態」を指します。このロコモティブシンドロ…続きを見る
  • 2024年営業開始
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-01-05 14:31:10.0
    投稿者：
    齋藤 雄介
    2024年営業開始
    本日より2024年の営業を開始いたしました！さっそく昨年プロテストに合格し、新人戦でも優勝した高木選手もトレーニングに来ていただきました。オフシーズンの間に身体能力を向上させ…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2024-01-04 18:56:50.0
    投稿者：
    齋藤 雄介
    腰痛にはお尻のトレーニングも！
    腰痛には体幹トレーニングや腹筋が大事と聞いたことはありませんか？もちろん体幹トレーニングも大事なんですけど、実はお尻のトレーニングも大事なんです。少し古いですが2015年に発…続きを見る
  • 【1月限定】体験無料&20%割引
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-01-03 11:00:57.0
    投稿者：
    齋藤 雄介
    【1月限定】体験無料&20%割引
    こんにちは！新年はいろいろな目標を立てる方が多いのではないでしょうか？the BASEは健康の目標を立てたあなたのために特別なキャンペーンを2つご用意しました！1つ目は体験無料キャ…続きを見る
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