ダイエットにパーソナルジムという選択を！：2023年11月27日｜イチアールエム(1RM)のブログ

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投稿日：2023-11-27 11:48:03.0

ダイエットにパーソナルジムという選択を！: こんにちは
1RM 宮澤です。

今日はパーソナルジムに来て頂くお客様に
どんな人が向いているを紹介していこうと思います。

・まず自己流ダイエットで失敗経験がある人は、是非来ていただきたいです。
ダイエットというのは、単純に痩せる為の行動をすれば良いです。
その方法はカロリーを減らす事だったり、運動する事だったり
皆さんが知っている通りです。

私達は専門的に、食事と運動を指導させて頂いています。
気付いたのは
特別な方法はありませんので、ダイエットの間違いを徹底的に無くす様にお手伝いさせていただきます。
カロリーを減らし過ぎていたり、正しい運動をしていなかったりなど、コツコツと無駄を無くしていく事でより日常生活を送る中で最大の効果を出して行けるようにしていきます。

・自己流トレーニングをやっていて新たな知識が欲しい方もオススメです
パーソナルジムは専門のトレーナーが指導しているので、沢山のお客様を指導させていく中で、より実践的で広い知識を持っています。
運動方法に悩みがあれば、より効果的なアプローチができる様に沢山の方法でトレーニングを伝えさせて頂いています。
普段のクセでは動かず固まっている部分は、ケガの原因や、効果半減、疲労感にも繋がってくるので、日常生活をより快適に送る中で必要なことも踏まえ、結果が出る様に指導させていただきます。

・意思が弱いと思っている方、続かない方もオススメです
ダイエットは節制が必要です。
もちろん今までよりキツイ事や、難しい事をやるので続かないことも多いと思います。
それは当たり前ですのでどうすれば続くかや、結果を目に見える形でお客様とトレーナーで共有することで、いつの間にか達成できる様にアプローチさせていただいています。

今までは、途中で立ち止まっていた事も一緒に伴走する人がいる事でよりスムーズに楽しく過ごすことが出来るはずです。
一緒に楽しく結果を出していきましょう。
パーソナルジムでダイエットをするという体験は非日常です
今までと違ったアプローチでダイエットやボディメイクを完成させましょう！