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ノルン(Norn)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 17:22:31.0
- 育乳するなら筋トレNG？
- 胸を大きくしたい、でも何をしていいかわからないから
ネットで調べて筋トレを始めてみる。。。
ちょっと待ってください！
その筋トレが逆にバストを小さくしている可能性があります！
胸は9割が脂肪でできており、その脂肪の下に筋肉が付いています。
筋トレをする事で胸周りの脂肪が燃焼されサイズダウンする事も。
育乳に必要なのは栄養とホルモン、そして乳腺の活性化です☆
胸の成長に必要なタンパク質やビタミン、水分をしっかり摂取し、
ホルモンバランスを整える生活習慣を送ります。
そしてそれらを届けるためのマッサージや
乳腺マッサージで胸に脂肪を付けやすい環境を作り育乳していきます♪
バストケアは間違った方法を続けると効果が出ないどころか
マイナスになってしまう事もあります(＞＜)
正しいバストケアで育乳始めていきましょう！
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