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たけだ整骨院 北大前のブログ
ビューティーのブログ一覧
44件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-10 11:59:57.0
- 投稿者：
- たけだ整体 スタッフ２
こんにちは！また最近雪が多かったり除雪が入って重たい雪を運ばなければならなくなりましたね(*_*;雪かきで体をいめないようにするためには腕だけではなく足と腰の力を使うこと、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-09 11:57:17.0
- 投稿者：
- たけだ整体 スタッフ１
運動には有酸素運動と無酸素運動があります。・有酸素運動とは酸素を使って筋肉を動かすエネルギーである脂肪を燃焼させる運動で、脂肪を燃焼させるため体脂肪の減少や高血圧の方にお…続きを見る -
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