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たけだ整骨院 月寒中央のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-26 09:46:18.0
- 片頭痛について
- 本日は『片頭痛』についてです！
★片頭痛とは？
血管が拡張することでズキズキとした痛みがこめかみから目のあたりに発作的に起こり4時間～数日間続きます。片側に現れることが多いですが、両側から痛むこともあり光や音、においに敏感になるのも特徴です。女性ホルモンと関連があるため女性に多く、20～40代女性に起こりやすい頭痛とも言われています。
★原因は？
ストレス、ストレスからの解放、寝過ぎや寝不足、女性ホルモンの変化（月経周期）、天候や気圧の変化、空腹、肩こり、アルコールなど実に様々です。
★その他の特徴は？
・肉親に同じような頭痛を持つ人がいることが多い
・10～20歳代で発症する人が多い
・約6割の人は頭の片側に痛みが起こる
・動くと痛みが増す、またはじっとしているほうが楽
・痛みがひどい時には、吐き気、嘔吐につながることがある
・頭痛前に、生あくびや首すじの張り、空腹感、目の前にギザギザした光（閃輝暗点：せんきあんてん）が見えるなどの前兆をともなう
★対処法は？
・暗い、静かな場所で横になって休む
・睡眠をとる
・カフェインの入った飲み物を飲む
・鎮痛薬を服用する
・ストレスを溜めないように生活習慣を整える
いかがだったでしょうか？
特徴・症状についてざっくりとお伝えしましたが、人によって痛みの度合いや対処法の効き目は様々です。
当てはまる症状などがあれば調べてみてください^ - ^
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