「血のめぐり」ってそもそも何？めぐり良くするって？：2024年2月7日｜ツムギ(tsumugi)のブログ

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投稿日：2024-02-07 12:10:23.0

「血のめぐり」ってそもそも何？めぐり良くするって？: こんにちは！
足ふみセラピストのまいかです★

血のめぐりをよくすると健康にいい
ということは皆さんもよく聞くのではないでしょうか。

今日は「血のめぐり」ってそもそも何？
ということを知って
疲れにくい身体づくりに役立てていただけたらと思います^^

頭痛・肩こり・腰痛・冷え・便秘・肌荒れ・むくみ。。。
これらの不調は血のめぐりが悪いことによって
引き起こされていると言われています。

ではなぜ血のめぐりが身体の不調に影響しているのかというと
血液と血管のはたらきにポイントがあります。

血液は、酸素や栄養を全身に運び、
老廃物を回収する役割を持っています。

血液の流れが悪くなってしまうということは
酸素や栄養が全身に行き届かなくなってしまうということ。

「酸欠」
「栄養失調」

そう聞くと、なんだか苦しい感じがしませんか？

それが細胞レベルで起こってしまうので
身体の不調が引き起こされてしまうというわけなんです。

なので、血のめぐり（血流）を良くするということは
全身にしっかりと酸素や栄養を届けてあげることになり
身体がととのいやすくなる、ということなんですね。

足ふみ整体では、この「血のめぐりを良くする」ことに
重点をおいて施術をしていきます。

例えば、下半身しかほぐしていないのに
肩が軽くなったり、頭がすっきりしたり

そういった効果も
「血のめぐりを良くする」からこそ
得られる効果だったりします(*^^*)

いつもなんとなく身体がダル重
頭がぼーっとする
風邪をひきやすい気がする

そんな、なんとなく不調に悩んでいる方は
ぜひ足ふみ整体を試してみてくださいね♪

きっと施術後のスッキリ感にビックリするハズ...(´艸｀*)

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