リラ フェイシャル サロン
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リラ(LILA)のブログ
プライベート
投稿日：2022-11-11 17:48:46.0
- ナイトウェルネス
-
日経トレンディで今年2022年のヒット商品が発表されました。
第1位から3位までは睡眠に関わる商品が選ばれていました。
睡眠の質を上げたい、又は、良い睡眠が取れていないと実感されている方が
多い、、、
ということでもありますね。
眠っている間は副交感神経が優位になります。
日中の活動モードの交感神経から、いかにスムーズに副交感神経を優位に
もっていけるか、が良い睡眠を取る上でも重要となります。
自律神経のバランスを取る為に、寝る前は
・吸うことより、吐くことを意識した深い呼吸をする
・パソコンやスマートフォンの使用を控える
などが有効的といわれています。
過度なストレスや、生活習慣が大きく乱れたりすことが続くと
自律神経のバランスが乱れてしまいます。
脳に近い頭皮のケアをすることで副交感神経を優位にすることができます。
当サロンでは
お顔のケアを受けながらできるヘッドケアや頭皮に特化したヘッドケアコースも
ご用意しております。
夢と現実を行ったり来たりの気持ち良さーとご感想も頂いている、
LILA～faicial salon～ヘッドケアを是非、ご堪能ください。
写真は今年の日経トレンディで第1位を獲った商品です。
お客様からの差し入れでいただきました。
有難うございます。
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