ビヨウセイタイ フィラメント アオヤマ
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フィラメント アオヤマ(Filament AOYAMA)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-20 18:07:30.0
- 投稿者：
- 森 海斗
お風呂で行うマッサージ UP入浴中に行うマッサージは、効果が高まります。まず、湯船に浸かることで筋肉がほぐれ、血流が促進されますので、この状態でマッサージを行うと、筋肉や組織が柔らかくなり、マッサー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-18 18:22:44.0
- 投稿者：
- 深田 ことみ
眼精疲労から全身疲労へ UP眼精疲労は、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用などによって目の筋肉が酷使されることで発生しますがこれにより、主に顔や首、肩の筋肉が緊張します。具体的には、目を動か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-17 19:09:34.0
- 投稿者：
- 徳永 凌也
首こり解消で綺麗な首元に UP首の太さと首こりを同時に改善するためには適切なエクササイズとストレッチが効果的です。まず、首周りの筋肉を強化するために、首の前側と後ろ側、両方の筋肉をバランスよく鍛えるト…続きを見る -
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