ビューティーサロンビビッド
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ビビッド(Vivid)のブログ
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投稿日：2024-05-09 00:43:53.0
- 足のむくみ
- 忙しさで疲れが溜まっていたり、仕事でずっと座りっぱなしという方などで
「足がむくんで太く見える」「だるくてつらい」といったお悩みはありませんか。
足のむくみやだるさを解消したい。
まずは、マッサージをするとどんなメリットがあるのか！
1-1. むくみやだるさ、疲れ、冷えなどが軽減する
足に溜まった血液を心臓までスムーズに戻せないとむくみが起こり、だるさや重さ、疲れを感じます。そこで、つらいむくみやだるさを軽減させるにはマッサージがおすすめです。マッサージすることによって血液の循環が良くなり皮膚の温度が上がるため、冷えも和らぎます。
1-2. ふくらはぎの血流が良くなる
足首からひざにかけてマッサージをすると、ふくらはぎの筋肉が動きます。筋肉の動きは血流を促すため、静脈血が心臓の方へ戻りやすくなり、足のむくみやだるさの軽減につながります。
1-3. リラックスやストレス解消にも
立ち仕事やデスクワークで疲れた足を、やさしくいたわってあげましょう。リラックスやストレス解消にもつながり満たされた気持ちで眠りにつけそうです。新大久保エステ＃新大久保コルギ#コルギ#新大久保マッサージ#肩こり#だるい#保湿
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