新感覚の完全無水ドライヘッドスパ Sleep in 東武宇都宮店【スリープ イン】
シンカンカクノカンゼンムスイドライヘッドスパ スリープイン トウブウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市江野町６－９ ＦＥＷ江野３Ｆ
- 東武宇都宮駅より徒歩1分 オリオン通り入り口 東武百貨店の目の前 元気寿司２軒隣
スリープイン 東武宇都宮店(Sleep in)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-09 18:29:24.0
- 1ヶ月禁酒すると起こる体の変化
- 新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。
皆様はお酒を飲みますか？
普段よくお酒を飲む方が1ヶ月間禁酒をすると
体にどんな変化が起こるのかお話していきます！
＊睡眠の質が改善
就寝前にお酒を飲むと脳内のアルファ波が活発になります。
お酒をやめてから数日間は眠れなくなるかもしれませんが、
禁酒を続けると睡眠の質が改善されます。
＊夕食の食べる量が減る
お酒を飲みながら食事をすると、
飲んでない人に比べて30%食事量が増えるという結果が出ています。
＊甘いものが欲しくなる
お酒は幸福ホルモンであるドーパミンを分泌させます。
禁酒をする事でドーパミンが減り、
同様にドーパミンを分泌させる甘いものが食べたくなります。
＊ダイエットが成功しやすくなる
お酒を飲む人と飲まない人では数100kcalの差が生じます。
お酒を飲まない事で自然と食事量も減るので
ダイエットをしている方はお酒を控えることをおすすめします。
＊肌の調子が良くなる
お酒には利尿作用があり、脱水症状になりがちです。
お肌のに乾燥は大敵で、肌荒れやかゆみの原因になります。
＊集中力や持久力にの向上
持久力や集中力を保つのに必要不可欠なグリコーゲンですが、
お酒を飲むと分解されてしまいます。
禁酒をする事で行動力も高まり、アクティブな生活になります。
＊ガンのリスクが低下
肝臓ガンや大腸ガンになるリスクが大幅に下がります。
お酒の飲み過ぎには注意をし、うまく付き合っていきましょう(^^)
アルコールを摂取している状態では、ドライヘッドスパの施術を受けられませんので、
お気をつけください(＞＜)
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