キタコシガヤシンアイセイコツイン
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- 埼玉県越谷市北越谷５－５－５０グランプレゾン１０３
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北越谷しんあい整骨院のブログ
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投稿日：2024-04-08 15:28:33.0
- 座り方
皆さんは正しい姿勢で座っていますか？
私は気が付くと猫背になっていたり、足を組んでいたり、
背もたれに深くもたれかかり、お尻が背もたれより前になっている状態で座ってしまいます。
長時間座っていると肩や背中が痛くなり、頭痛になってしまうこともあります。
骨盤を立てる事を意識して座るのが良いそうです。
なかなか正しい姿勢を維持できない、気が付くとまた同じ姿勢に戻っているという方は
骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻し、
ＥＭＳトレーニングで筋力トレーニングする事によって、正しい位置を維持し続けることができます。
マッサージ等で、やった時は楽になるがまたすぐ肩こりや腰痛が出てきてしまう等
お悩みがある方は、一度ご相談ください。
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TEL：048-978-3500
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整体師
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