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MBR 京都下鴨店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-20 19:45:42.0
- 季節の変わり目～心身に溜めたものを手放す～
- こんにちは
MBR京都下鴨店の船間です。
今日は春分の日。この時期は、冬の寒さから少しずつ暖かくなる期待感があります。といっても今日は雨風強く寒い一日でした。
日ごとに暖かさは進んで戻ってを繰り返しながら、確実に春へと向かいます。
そんな春は“芽吹き”の季節。
草木が新しく芽を出すように、私たちの身体も活動が活発になっていきます。
その活動をスムーズに行うために…【準備】は出来ていますか？
冬の寒さに耐える身体は、色んな意味で“溜め込み”やすい。その溜めたものを手放していくのが、この時期に行う準備です。
優しく身体を芯から温めながら、溜まった老廃物やストレスを発散させる黄土よもぎ蒸し。年度末で忙しくもあるこの時期、ほどよく汗を流す45分間でリフレッシュしませんか♪
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