【薬膳の効果とは】実体験レポです！(藤村)：2024年5月7日｜美妖庵のブログ

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投稿日：2024-05-07 16:26:04.0

【薬膳の効果とは】実体験レポです！(藤村): みなさん、
「薬膳」というとどんなイメージがありますか？

昔の私は正直
・身近ではない
・美味しくない
・薬を飲めばいい

と、結局よくわからないものでした笑

そんな私が、美妖庵に出会い、薬膳へのイメージが変わったことを今回ご紹介します♪

私は昨年12月初旬、
右目の瞼にニキビ、左目に角膜炎
という状態になりました。
皮膚科と眼科に通いました。
同じ「目の周辺の不調」だし、ついでに診てくれてもいいのに！と思いましたが無理でした笑
どちらも原因は分からず、お薬を処方されました。

同じ頃、私は美妖庵のお客さんでした。

なぎささんに相談すると、
・体内に溜まっている熱が体外に出てきて炎症を起こしている
・肝臓を病むと目にくる
とのこと。

薬膳の観点から、
・体内の熱をとってくれる食事
・肝を労わる食事
をおすすめされました。

「いつも食べている食材それぞれに体に良い効能があって、毎日の食事で体質改善ができる」

この考えが「薬膳」でした。

薬膳鍋に浮いている、あの実のことではありませんでした笑

お豆腐でいいの？
わかめでいいの？
ほうれん草でいいの？
という感じ。

(今思えば、この頃は内臓に負担のかかる食生活に心当たりがありすぎて…
いつもの食事+コンビニチキンを食べたり、1000kcal超えの芋けんぴを1日で食べたり…)

12月中旬から、食生活を見直しました。
・汁物で野菜を摂る
・お米をちゃんと食べる
・揚げ物、お菓子を食べ過ぎない
など。

すると、眼科の先生も驚くほど角膜炎の治りが早く、何ヶ月も治らなかった瞼のニキビも小さくなりました。
イライラした時にジャンクフードやお酒が欲しくなることはほぼ無くなり、和食はおいしいと思うようになりました。

大袈裟に聞こえるかもしれないですが、食事って毎日のことなので、考え方が変わると世界が変わります笑

ちなみに食事アドバイスを貰った日の施術ビフォアフ↓
面長感や中顔面の間延びがない自分の顔を見て、すごく嬉しかったのを覚えています♪

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