ビヨウアン
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- 神奈川県横浜市中区花咲町１-4ベルメゾン桜木421号室
- 桜木町徒歩5分/関内徒歩8分/馬車道徒歩8分/日ノ出町徒歩10分<横浜/小顔/ヘッドスパ>
美妖庵のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-24 09:06:30.0
- 体を温め整える小雪の過ごし方◎
- 今回の二十四節気ブログは、小雪ついてのご紹介◎【小雪(しょうせつ)】 11/22頃～12/6頃
北国では小雪が降り始める頃
春のような小春日和の日もある
と言われています。
○小雪の不調○
寒さにより腎が冷えると気を消耗し、さらに体が冷えます…！
冷えた体を温めるためにエネルギーを消費、
・気力不足で元気が出ない
・体がだるい
などの不調が現れます。
さらに、消化に必要なエネルギーも不足し、消化不良や食欲不振などの胃腸トラブルも増えてきます。
☆小雪の不調を癒すおすすめ食材☆
○さつまいも
胃もたれを解消してエネルギーチャージに◎
「さつまいも粥」で消耗したエネルギーを補えます^ ^
○ねぎ
体を温めて胃の機能をサポート！
「ねぎ焼き」は強い温め作用があるねぎをたっぷり入れたお好み焼きです^ ^
○まいたけ
抵抗力アップ&老化予防◎
血と水を生み出し、血液循環や水分代謝もアップ
体のバリア機能も高めます^ ^
「まいたけごはん」は気を補うだけでなく、体を温め腎を元気にすら効果も◎
○りんご
潤いを補い、喉の渇きや咳を鎮めます！
腸内環境を整える働きがあるので、下痢や消化不良がひどいときの水分補給におすすめ♪
熱っぽいと感じたら「すりおろしりんご」
熱や喉の症状がある「赤い風邪」や「乾いた風邪」にぴったり◎
【小雪】の時期は、
・良質で長めな睡眠
・3食しっかり食べる
・体の内側から温める食材を選ぶ
などで、消耗したエネルギーを補い寒さに対応しましょう♪
～～～～～
当店では、
むくみ、睡眠の質向上、自律神経系のお悩みなど、本気で解消できるメニューがそろっています^ ^
ぜひご来店ください♪
☆お問い合わせ
お電話ではなく、LINEからのご連絡お願いいたします！
美妖庵-ヘッド・小顔調整サロン-【ビヨウアン】
【営業時間】12:00～24:00
【住所】〒231-0063 神奈川県横浜市中区花咲町１丁目４ ベルメゾン桜木 421
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