マッサージとボディケアの違い：2024年5月13日｜カリデス(Calidez)のブログ

Calidez【カリデス】青森新町店

カリデス　アオモリシンマチテン

リラク
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青森県青森市新町１丁目１２－７
青森駅から徒歩5分[ストレッチ/マッサージ/整体/足つぼ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛］

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投稿日：2024-05-13 16:10:51.0

マッサージとボディケアの違い: リラクゼーション＆ストレッチサロン
Calidez～カリデス～

当ページをご覧いただきまして
誠にありがとうございます！

今日は「マッサージ」と「ボディケア」って何が違うの？
について解説したいと思います。

「ボディケア」は、よく
「もみほぐし」「ボディトリートメント」など
各店舗ごとに名称は違いますが
基本的には同じだと思ってもらっていいかと思います。

仕事が帰りに肩がこった方や腰痛持ちの方に人気があり
全国的に店舗数が急増しております。

一方「マッサージ」は
「あん摩マッサージ指圧師」
によるマッサージを主にいいます。
たたく、さするなどの施術で人間の免疫力を上げ
血液循環やリンパ循環が改善される東洋療法による手法です。

これらのボディケアやマッサージは一見同じように思えてしまうことも。
もみほぐしとマッサージの違いを含め、基礎的な知識を解説します。

ボディケアは、ゆがみ調整というよりも
「筋肉をほぐすことで血行を改善すること」が目的です。
疲労回復やストレス改善、体が軽く感じるなどの効果を求めている方におすすめです。

手もみや足つぼなど独自のスタイルで行っている所が多く
癒しスポット的なお店がたくさん増えています。
ボディケアは全身だけでなく、気になる部分があれば重点的にもみほぐしてくれます。

部分的に筋肉がこっている方でも
全身の筋肉がこっている方でも
もみほぐしにより血液の循環を改善する効果が期待できます。
リラックス感と疲れの解消には、「ボディケア」がおすすめです。

「マッサージ」は治療が目的であり
「あん摩マッサージ指圧師」の資格がないと施術できないです
首や肩の痛みなど不調に感じる部分を診察し
マッサージ師が治療をしてくれる行為は、マッサージ師だけができる特権です。
治療には施術する時間を決められません。
あくまでも不調なところを治療するわけですから
施術内容はその都度マッサージ師が判断します。

どちらも似ておりますが
リラクゼーションや疲労回復を目的とするのなら
リーズナブルなお店も多い「もみほぐし」がおすすめです。
治療を目的とするのなら、マッサージ師がいるところを選んでみてください。

もみほぐしとマッサージでは、役割や治療内容が異なります。
体の不調や疲れの度合いなどを見極めて、どちらに行くのか使い分けると良いでしょう。