【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム 白金高輪店
ピラティスパーソナルトレーニングパーソナルビューティージムシロガネタカナワテン
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都港区白金３丁目２－３ 白金 金春ビル３F.４F
- 白金高輪駅徒歩7分/白金台駅徒歩10分/麻布十番徒歩12分 白金の口コミ高評価ジム◎
パーソナルビューティージム 白金高輪店のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-16 13:43:09.0
- 心も体も整うピラティス＆トレーニング
- みなさんこんにちは！パーソナルビューティージムトレーナーの佐藤です：）
PersonalBeautyGymでは、トレーニング×ピラティスどちらも実施ができ
ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や肩こり腰痛改善も行えます◎
☆ ピラティスは、主に体の奥にある筋肉（インナーマッスル）を刺激し
じっくり使いながら、骨盤や背骨の歪み・呼吸などを整える効果があります！
☆ トレーニングは、主に体の表層にある筋肉（アウターマッスル）を使いながら
ダンベルやバーベルを用いて代謝UPを目指し、ダイエットやボディメイクの効果が期待できます！
このふたつを、合わせることで " 姿勢が整う " + " 体が引き締まる " + " 代謝が上がる "
といったように単体で行うよりもより相乗効果を得ることができ、
理想の体を、最短で手に入れることが可能になります！
運動が苦手という方や、初心者だから不安という方も、お一人お一人に合った
プログラムを提供しておりますのでご安心ください！
この機会に、是非ピラティスもトレーニングも気になっている方、体験にお越しください♪
◇パーソナルビューティージム白金高輪店
〒108‐0072
東京都港区白金3丁目2－3 白金金春ビル 3階4階
営業時間：08:00～22:00
公式HP：https://pbg2022.com/
Hotpepperbeauty：http://b.hpr.jp/kr/hp/H000618084
TEL 03-6277-3701
＃白金パーソナルトレーニング＃白金パーソナルジム＃白金マシンピラティス
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