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プロローグ(prologue)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-28 14:44:47.0
- 睡眠不足で経済損失？！
睡眠不足の状態になると、
勉強や仕事に集中できなかったり、
思わぬ小さなミスをしてしまったり...
みなさん、1度は経験があるのではないでしょうか？
4時間睡眠を続けると…
9日ほどで徹夜したのと同じくらいの、パフォーマンスしか発揮できなくなる。
また、6時間睡眠でも…
2週間ほどで2日間徹夜したのと同じベルに。
ちなみに...
徹夜した人の脳の働きは、酎ハイを7～8杯飲んで酔った状態だといわれています。
2日間の徹夜となると、それ以上の酪酎状態に(>_<)
睡眠障害による生産性の低下や交通事故死などのために、
日本では年間約15兆円もの経済的損失が起こっているそうです。経済の回復はなかなかすぐに...は難しいですが、
まずは私たち一人ひとりがよい睡眠をとって、コンディションを整えていきましょう！！
ドライヘッドスパで睡眠の質の向上や睡眠改善のお手伝いをいたします。
睡眠のお悩み、一緒に改善していきましょう！
Prologue（プロローグ）間野遥香
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