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とびきりエステ 沼津店のブログ
- ブルーライトが肌に与える影響
こんにちは、とびきりエステ沼津店です。
パソコンやスマホから発せられているブルーライト。
目に負担をかけるだけでなく、肌への悪影響もあるのをご存じですか?
ブルーライトは紫外線の波長に最も近く、強いえエネルギーを持つ光で、第3の紫外線とも言われるほど人体へ影響を及ぼします。
ブルーライトは活性酸素の産生を2倍に増加させ、肌老化を加速させます。
肌のターンオーバーにも影響を出し、肌代謝が乱れることで様々な肌トラブルを引き起こします。
シワやたるみになどの肌老化に。
肌を守るために、画面の明るさを抑えてブルーライトを浴びる量を減らしましょう。
現代生活ではスマホやパソコンは必須になっていますが、一度に長時間ブルーライトを浴びることはダメージが大きいです。
ついつい見てしまうスマホ。
今一度、身体・肌への影響を理解して使用することで、少しでも負担やダメージを減らす意識を是非してみてください。
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