ホリホックのブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-11 13:55:13.0
- ニキビ『乾燥させろ』は間違い【繰り返す大人ニキビ】
10代の頃は、性ホルモンや成長ホルモンの分泌が活発になり
皮脂腺を刺激され皮脂分泌が過剰になることでおこる
『思春期ニキビ』が多いですが、
20代になると、ストレスや睡眠不足食生活の乱れなどにより、
バリア機能が低下し、乾燥してターンオーバーの乱れることで
ニキビが出来やすくなります。
肌の水分や皮脂が減ると、自らを守る防衛本能が働き、
水分を補おうと過剰に皮脂を分泌してしまいます。
大人ニキビの改善には乾燥させないお肌作りをしましょう！！
・高温のお湯を使用しない
(32度くらいが推奨)
・部屋を乾燥させない
(湿度は60～65度に保つ)
・たっぷりの保湿！！
をまずは心がけてみてください！
パックもオススメですが、やり過ぎ注意です！
パックを長時間放置すると、肌は通常の状態よりも
“ふやけた”状態になります。
するとバリア機能が低下し、
逆にトラブルが起きやすい肌になってしまう場合があるので要注意です！
また、トラブル肌だとどんなに良いお化粧品を使っても
しっかりお肌の奥まで入っていきません(TT)
まずはお肌の根本からの改善が大切です！
肌質改善には陶肌トリートメント◎
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