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ことほぐ スタイル(ことほぐ style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-19 16:28:04.0
- 若さは有限のギフト‥でも気付く事で変わる事も
- テレビで長年に渡り活躍する芸能人の方の昔の映像なんかを見たりすると、若！という感想の次に細！という感想が出てきませんか？
あの人は今、みたいな現役を引退している方だけでなく、今でも現役で活躍し美意識が高いであろう芸能人ですら、若い時はもっとスリムで肌にもハリがあり、美しいですよね。
それでも日本人はまだ変化に乏しいほうかもしれません。
肉や小麦、乳製品を主食とする北欧系の方など、若い時はみんな妖精のように華奢で美しいのに、ある程度年齢を召されると、ものすごく巨大化する方が多いようなイメージです。
それはなぜか、、
若い頃に比べて運動量が減り筋肉が落ちる事も考えられますが、それよりも、自律神経の働きが鈍くなり、代謝が悪くなる事が原因と考えられます。
さらに女性はホルモンバランスの崩れなども影響してきます。
自律神経つまり呼吸・循環・消化・生殖・排泄などの働きは20代をピークに徐々に衰えてゆき、40代ではピーク時の半分にまで落ちると言われています。
まさに自分に当てはめてもそうで、20代は不摂生を極めていても特に問題なく過ごせました。
30代前半で少し体質が変わったかなと思う事がいくつかあっても、まだ元気でした。
いよいよ年齢を感じる事が増えてきたのが、30代後半になり40代の入口が見えてきた頃です。
なぜか自分は老いない、と根拠もなく思い込んでいたものが突如崩れ去りました。
自分も間違いなく中年になり、老年になり、おばあちゃんになっていくんだなと気が付きました。
若いって、それだけで美しく、価値があるものなんだなと。
ただ、20代30代の頃に比べれば当然年は重ねるものの、平均寿命までの長さを考えるとまだまだ折り返しにも至っていない。
このまま、年だから仕方ないで済ませるには早すぎますよね。
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