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ことほぐ スタイル(ことほぐ style)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-03-10 23:07:03.0
- 魅惑の小麦・・・美味しさの正体は？
- 先日お客様が物販コーナーのモリンガの種に興味を示してくださり、試食をされると、あまりの不味さに悶絶しておりました(笑)
私はもう慣れてしまったので麻痺？してしまいましたが、最初の頃はこんな反応だったかもしれません。
それでも、良薬は口に苦しとご自分を奮い立たせて美活のためにご購入くださいましたT様の勇気に感激です。
モリンガの種を毎朝の習慣にしてから年齢とともに鈍りがちだったお通じも調子が良かったのですが、ここ最近パンを食べる機会が多くなっていて、そうすると途端に腸への負担を感じるようになりました。
パン類に含まれる小麦は中毒性があって、また食べたい欲が高まってしまうんですよね。
そして小麦の主成分であるグルテンはパンのモチモチ感の正体であり、美味しい食感を生み出すのですが、このモチモチした粘り気は腸に張り付いて消化を鈍らせる性質があります。
腸活にはあまり向かない小麦粉ですが、でも誘惑に負けてがっつり食べることも、まあまああります(^^;
しかもバターと蜂蜜までたっぷり塗ったりして。。
それが毎日の習慣になってしまう事は腸の負担を考えるとあまりお勧めはできませんが、食べたい物を我慢しすぎてもストレスになったり反動がきたりするので、たまには自分を甘やかすことも必要かなと思います。
その分一緒に野菜などの食物繊維も摂ったり、ちょっと体を動かすなどすると良いですね◎
もちろん当店の腸セラピーメニューもお勧めです！
徐々に暖かくなってきて厚い上着を脱げるようになってきましたので、今のうちにぽっこりお腹対策をしていきたいですね(^_-)-☆
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