施術する側にもメリットの多いタイ古式マッサージ：2023年4月19日｜ことほぐスタイル(ことほぐ style)のブログ

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投稿日：2023-04-19 21:09:38.0

施術する側にもメリットの多いタイ古式マッサージ: タイ古式マッサージってどういうものですか？と聞かれた時に、ストレッチを多く取り入れたマッサージであることを説明するのに、「怠け者のヨガ」とか「2人でするヨガ」と表現する事があります。
これが言い得て妙だなと思うのは、受け手だけでなく私たち施術する側のストレッチにもなる、という点です。

お客様と手と手を取ってお互いに引っ張り合うようなストレッチもありますが、なによりお客様にストレッチをかけるのに自分はお客様の体を支えていなければならないので、体幹を安定させなければいけません。

また、タイ古式では指圧だけでなく自身の肘や膝、足などを使った圧の掛け方がありますので、これらも必要以上の圧が乗り過ぎないように体重をコントロールしますが、その時にもバランスを崩さないように保つ必要があります。

この体幹コントロールさえしっかりしていれば、てこの原理で比較的小さな動力で大きな作用が生まれるので、小柄な体格の方が多いタイ人女性セラピストが大柄な男性の方をやすやすと持ち上げたりできるのですね。

このバランスを保つのにセラピスト側は知らず知らずのうちに全身の筋トレのような動きをしているので、セラピスト側の体幹が鍛えられて体が引き締まるというのは、大いにあり得ると思います。

私自身もタイ古式専門店で働いていた頃は当然タイ古式マッサージばかり施術するので体を大きく動かす機会が多く、食べても不摂生しても太らなかったし、下半身もキュッと引き締まって小尻が自慢？だったのですが…

最近は施術メニューも増え、タイ古式のように自身の体を大きく動かすメニューばかりではないので、自分の体がどんどん膨張していくのを危惧しております(;^ω^)

運動不足を感じておられる方、柔軟性がなく疲れやすいという方、姿勢が悪く背中が丸まっているのを何とかしたい方、年齢とともに代謝の低下でお悩みの方、ぜひ私と一緒に「2人でするヨガ」を体感してみませんか？

定期的に継続して受けて頂く事でお体の柔軟性を取り戻し、代謝が良く痩せやすいカラダ作りに近づけるかもしれません( ^ω^ )