2022年11月のブログ2ページ目｜ブループリントピラティス

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ブループリントピラティスのブログ

2022年11月のブログ一覧

20件のブログがあります

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投稿日：

2022-11-17 10:36:53.0

投稿者：

松下将貴

O脚はピラティスで改善する5

前回の続き1，O脚を自分でチェックする2，O脚の問題点3，・なぜO脚になる4，ピラティスでできること→5，O脚に対するブル―プリントのケア5，O脚に対するブル―プリントのケア当院で…続きを見る
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投稿日：

2022-11-15 09:11:35.0

投稿者：

松下将貴

O脚はピラティスで改善する4

前回の続き1，O脚を自分でチェックする2，O脚の問題点3，・なぜO脚になる→4，ピラティスでできること5，O脚に対するブル―プリントのケア4，ピラティスでできること骨盤が後ろに傾い…続きを見る
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投稿日：

2022-11-14 08:59:56.0

投稿者：

松下将貴

O脚はピラティスで改善する3

前回の続き1，O脚を自分でチェックする2，O脚の問題点→3，・なぜO脚になる4，ピラティスでできること5，O脚に対するブル―プリントのケア3，・なぜO脚になる1、骨盤が後ろに傾いてい…続きを見る
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投稿日：

2022-11-13 20:15:20.0

投稿者：

松下将貴

O脚はピラティスで改善する2

前回の続き1，O脚を自分でチェックする→2，O脚の問題点3，・なぜO脚になる4，ピラティスでできること5，O脚に対するブル―プリントのケア１．下半身太りに見える膝がまっすぐだと脚…続きを見る
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投稿日：

2022-11-12 11:00:28.0

投稿者：

松下将貴

O脚はピラティスで改善する

今回は下半身太りや膝の痛みにつながりやすいO脚をピラティスで解決する浜松市のピラティススタジオ「ブル―プリント　ピラティス」です。今回はO脚の原因やデメリット、ピラティスと…続きを見る
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投稿日：

2022-11-11 09:38:30.0

投稿者：

松下将貴

腰痛にピラティスが効果がある理由4

4、自分のカラダにとって無理のない姿勢ができるいい姿勢がわかっても、それが全員に正解ではありません。もともとの脚の長さだったり骨盤の大きさ、角度の違いだったり個人個人によ…続きを見る
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投稿日：

2022-11-10 14:51:13.0

投稿者：

松下将貴

腰痛にピラティスが効果がある理由3

前回の続き1、ピラティスをするとインナーマッスルを鍛えることができる2、骨盤や腰の正しいポジションがわかる→3、腰と連動した全身の正しい動かし方がわかる4、自分のカラダにとっ…続きを見る
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投稿日：

2022-11-08 13:29:59.0

投稿者：

松下将貴

腰痛にピラティスが効果がある理由2

　前回の続きから1、ピラティスをするとインナーマッスルを鍛えることができる→2、骨盤や腰の正しいポジションがわかる3、腰と連動した全身の正しい動かし方がわかる4、自分のカラダ…続きを見る
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投稿日：

2022-11-07 17:51:11.0

投稿者：

松下将貴

腰痛にピラティスが効果がある理由

「腰痛に運動がいいと聞くけど、何をしたらいいかわからない」そんな人が多いと思います。ストレッチや筋トレ以上にピラティスが腰痛に効果的な理由をお伝えします。今回のポイント1…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-04 11:44:20.0

投稿者：

松下将貴

腰痛について

マッサージやストレッチでなかなか良くならない腰痛やカラダのお悩みをピラティスで解決する浜松のブループリントピラティスの松下です。「腰が痛いときは安静に」と言われたあなた。…続きを見る