2023年3月のブログ｜ブループリントピラティス｜ホットペッパービューティー

ブループリントピラティス

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
整体・カイロ

静岡県浜松市中央区西伝寺町７２　オギスビル１Ｆ
浜松駅から車で10分

ブループリントピラティスのブログ

2023年3月のブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-31 08:37:51.0

投稿者：

松下将貴

下のねじれとピラティス2

前回の続き・ひざ下ねじれとは？→・チェック方法・原因・自宅で出来るエクササイズ『チェック方法』１，膝のお皿の端（膝蓋骨）に定規をあてる２，ひざ下のスネのでっぱり（脛骨粗面…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-28 15:36:04.0

投稿者：

松下将貴

下のねじれとピラティス

膝の変形や痛みにつながりやすい、ひざ下のスタイルが悪く見えるひざ下の捻じれをピラティスと整体で解決する静岡県浜松市のピラティススタジオ『ブル―プリントピラティス』です。今…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-27 14:36:34.0

投稿者：

松下将貴

肩甲骨と小胸筋について6

前回の続き・小胸筋とは？・肩甲骨と小胸筋・腕のしびれとの関係・肩こりとの関係・小胸筋をストレッチする→・ピラティスと肩甲骨の位置『ピラティスと肩甲骨の位置』ピラティスでは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-26 19:47:41.0

投稿者：

松下将貴

肩甲骨と小胸筋について5

前回の続き・小胸筋とは？・肩甲骨と小胸筋・腕のしびれとの関係・肩こりとの関係→・小胸筋をストレッチする・ピラティスと肩甲骨の位置『小胸筋をストレッチする』壁やドアに手をつ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-25 11:24:08.0

投稿者：

松下将貴

肩甲骨と小胸筋について4

前回の続き・小胸筋とは？・肩甲骨と小胸筋・腕のしびれとの関係→・肩こりとの関係・小胸筋をストレッチする・ピラティスと肩甲骨の位置肩甲骨が通常のポジションから下に下がってい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-24 14:21:17.0

投稿者：

松下将貴

肩甲骨と小胸筋について

前回の続き・小胸筋とは？・肩甲骨と小胸筋→・腕のしびれとの関係・肩こりとの関係・小胸筋をストレッチする・ピラティスと肩甲骨の位置『腕のしびれとの関係』小胸筋の下には腕神経…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-23 14:38:05.0

投稿者：

松下将貴

肩甲骨と小胸筋について2

前回の続き・小胸筋とは？→・肩甲骨と小胸筋・腕のしびれとの関係・肩こりとの関係・小胸筋をストレッチする・ピラティスと肩甲骨の位置『肩甲骨と小胸筋』肩関節を上げる際に、肩甲…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-21 15:40:53.0

投稿者：

松下将貴

肩甲骨と小胸筋について

長続きする肩こりや頭痛をピラティスで解決する静岡県浜松市のピラティススタジオ『ブル―プリントピラティス』です。今回は肩こりや腕のしびれの原因となりやすい『肩甲骨のポジショ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-20 21:01:54.0

投稿者：

松下将貴

『バンザイ』の大切さ

前回の続き・デスクワークが多いことによる肩甲骨の位置異常・肩甲骨の位置異常『猫背』になる原因・五十肩のメカニズム→・手をあげることの重要性『手をあげることの重要性』将来そ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-19 08:16:29.0

投稿者：

松下将貴

『バンザイ』の大切さ3

前回の続き・デスクワークが多いことによる肩甲骨の位置異常・肩甲骨の位置異常『猫背』になる原因→・五十肩のメカニズム・手をあげることの重要性『五十肩のメカニズム』一般的に五…続きを見る