ブループリントピラティス
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ブループリントピラティスのブログ
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投稿日：2022-11-29 08:42:02.0
- 変形性膝関節症とピラティスの関係
- 膝の変形や捻じれ、痛みをピラティスで解消する静岡県浜松市のピラティススタジオ『ブル―プリントピラティス』です。
今回のポイント
・変形性膝関節症とは？
・こういう人に多いはなりやすい
・軟骨がすり減ってるから痛い？
・膝の痛みを減らすうえで大事なもの
・膝がしっかり伸びること
・当院で変形性膝関節症にできること
『変形性膝関節症とは』
変形性膝関節症とは、膝の内側の軟骨がすり減りO脚になる状態です。
・階段を下りるときに痛い
・正座が出来ない
・朝の歩き始めが痛い
・湿布を貼ってもあまり効果がない
といった特徴があります。次回に続く
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