プライベートのブログ｜ウェルビーイング(well-being)

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ウェルビーイング(well-being)のブログ

プライベートのブログ一覧

10件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-19 10:29:46.0

投稿者：

久保田　

自分に優しく。疲れはためないようにしましょう♪

新年度になり環境が変わったりして何かと気疲れも多いこのシーズン気温や気圧の変化や地震などの影響もあり、疲れが溜まっている方も多いかなと思います。だるかったり、眠れなかった…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-06 21:14:18.0

投稿者：

久保田　

運動×メンテナンス＝最強

あっという間にお休みも終わりいつもと同じ毎日が帰ってきました。本当に月日が経つのは早いです。50歳をすぎて本当に健康が気になるようになってきました。同じように感じている方も…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-25 22:21:41.0

投稿者：

久保田　

メリークリスマス

遅くなりましたがメリークリスマスです。私にとってクリスマスは一年の中で一番ウキウキするイベントです。大体働いているのですが。（笑）そして止まらない物欲（笑）。年末に向けて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-27 15:46:03.0

投稿者：

久保田　

気持ちが沈んだら。

厳しい暑さが続き体調崩されている方も多いかと思います。世の中嫌なニュースばかりで気持ちが落ち込み自律神経のバランスを崩されている方も多いです。自律神経のバランスが崩れると…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-06 09:17:34.0

投稿者：

久保田　

電車で見かけた広告

電車の中でドアに貼ってある広告に目がとまりました『正解なんてない。大切なのは自分で決める事。』『ほー。』←私妙に納得。人生選択の連続で常に選択を迫られて生きてます。どうし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-04 10:56:17.0

投稿者：

久保田　

テンションがあがること

こんにちは。well-being久保田です。今日も暑いですね。沢山水分をとって熱中症対策して下さいね。無理せず、休憩を取りながら過ごして下さい。さて夏のセールが始まりました♪お買い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-30 10:04:00.0

投稿者：

久保田　

こんな日々こそ癒されよう

毎日毎日暑くて蒸し蒸しの毎日。気圧の関係もあり体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか？そんな日々にこそ癒しを。毎日忙しい日々を過ごす中、この季節は本当に辛い"(-""-)"…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-19 12:00:03.0

投稿者：

久保田　

更年期世代

２，３日夏のような天気が続きましたね。急に暑くなって体が重い、疲れが取れないなど感じてらっしゃる方も多いのではないでしょうか？この時期は自立神経も乱れがち。少し疲れがたま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-10 12:33:32.0

投稿者：

久保田　

深呼吸

爽やかな新緑の季節になりました。でも気温のUP　DOWNで体調崩されている方も多いのではないでしょうか？そんな時におすすめなのが、深呼吸。お仕事頑張っている時、家事や育児で大変…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-11-20 22:17:58.0

投稿者：

久保田　

人生の応援歌　テーマソング

こんばんわ。今日の朝はBzの歌を聴き、ノリノリで出勤した私です♪( ´∀｀ )ずーっと安室奈美恵さんの大ファンで、ライブに通い続けていた私なのですが、今日改めて、音楽のもたらす…続きを見る