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ウェルビーイング(well-being)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-19 10:29:46.0
- 自分に優しく。疲れはためないようにしましょう♪
- 新年度になり環境が変わったりして何かと気疲れも多いこのシーズン
気温や気圧の変化や地震などの影響もあり、疲れが溜まっている方も多いかなと思います。
だるかったり、眠れなかったり。考え事で頭がいっぱいだったり。
なかなかお休みを取るのも難しい状況もあるかもしれません。
でもでも、一番大事なのは、ご自身のお身体です。時には思い切って休みを取って心と身体のリセットをしてあげてくださいね♪
私の仕事は自分が疲れてしまったら絶対ダメなお仕事。だから絶対に無理はしません。なんせそんなに若くないので(-。-)y-゜゜゜
お休みはしっかりとります。海に行くのが大好きなので、心が疲れた時は海に行ってゆっくり
食事をしたりぼーっとしたり。散歩したり。湘南の七里ガ浜が今はお気に入りで毎週のように行ってます
大泉学園からだと池袋から湘南新宿ラインに乗り、江ノ電に乗り換えます
アニメのスラムダンクの影響で多少混みますがとてもおすすめ。
是非行ってみてください♪
なんか疲れちゃったなって。お身体の事で何か相談がありましたらいつでもご連絡下さい♪
大泉学園徒歩３分
１０年後の健康と綺麗の為にお手伝いさせていただいてます。
ハーブピーリング・快眠ヘッドスパ・不調改善ボディケア
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