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Connect Gym春日井勝川店【コネクトジム】

コネクトジム カスガイカチガワテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛知県春日井市旭町2丁目12 コーポNOZAKI No.1 101
  • JR勝川駅から徒歩10分

コネクトジム 春日井勝川店(Connect Gym)のブログ

最新ブログ一覧

195件のブログがあります

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  • 炭水化物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-17 01:09:03.0
    投稿者:
    木村 陸人
    炭水化物は体の主要なエネルギー源です。タンパク質や脂質に比べてすぐにエネルギー源に変わるのが特徴です。炭水化物が不足するとエネルギーを補うためのタンパク質が分解されて、筋…続きを見る
  • 疲労・だるさ改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-15 00:16:58.0
    投稿者:
    木村 陸人
    働きすぎや睡眠不足、ストレスなどで肉体的な疲労や精神的な疲労を感じます。その原因物質のひとつが活性酸素です。活性酸素とは体内に取り込まれた酸素の一部が変化した物で、他の物…続きを見る
  • 背骨の可動性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-13 23:16:09.0
    投稿者:
    木村 陸人
    背骨の可動性の出し方関節受容器を目覚めさせる1型(Ruffini終末) → 背骨一つ一つをゆっくり回す・横に倒すストレッチで、関節位置感覚UP。2型(Pacinian小体) → リズミカルな小…続きを見る
  • 食物繊維の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-06 00:50:59.0
    投稿者:
    木村 陸人
    食物繊維は第六の栄養素とも呼ばれ、とても重要な成分です。食物繊維にも不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があり、不溶性食物繊維は水に溶けず、水分を吸収し、便をやわらかくします。…続きを見る
  • プランクは効率の良い腹筋のトレーニングか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-04 23:10:16.0
    投稿者:
    木村 陸人
    自宅でもできるお手軽な腹筋のトレーニングとしてプランクがよく紹介されています。筋肉には、収縮の仕方にいくつか種類があり、プランクは等尺性(アイソメトリック)で筋長が変化し…続きを見る
  • タンパク質が不足すると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-01 22:26:41.0
    投稿者:
    木村 陸人
    タンパク質は筋肉にはもちろん、臓器、血液、皮膚、髪、歯、爪など体の色々な組織を作る素材になる栄養素です。女性がタンパク質不足になると、肌荒れ、髪や爪のトラブル、ダイエット…続きを見る
  • ありがとうございました!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-30 23:30:28.0
    投稿者:
    木村 陸人
    招き猫ポーズしてもらいました!ConnectGym コネクトジム勝川店0568-44-2442愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コネクトジム東野店愛知県春日井市東野町3-12-16…続きを見る
  • ダイエット後リバウンドを抑えら方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-30 11:52:02.0
    投稿者:
    木村 陸人
    ダイエット後、リバウンドせずに過ごせているお客様◯ダイエットで体重を落とした後、リバウンドをしてしまう方が多く見受けられます。継続的なアンダーカロリーに体がさらされると、…続きを見る
  • グルテンフリーはいかに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-27 22:31:13.0
    投稿者:
    木村 陸人
    グルテンフリーの食事はいかに。グルテンフリーと聞くと、なんとなく体に良さそう、ヘルシーと言ったイメージをお持ちになる人も多いのではないでしょうかグルテンフリーという食事方…続きを見る
  • お客様と御嶽山登りました!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-25 21:20:16.0
    投稿者:
    木村 陸人
    山登りでダイエットしようとしましたが、登山中にお菓子を食べて、夜は海鮮丼をたくさん食べてしまい、逆に体重が増えたしまいました。ConnectGym コネクトジム勝川店0568-44-2442愛…続きを見る

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コネクトジム 春日井勝川店(Connect Gym)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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