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げんき堂整体院 イトーヨーカドー 藤沢のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 14:28:07.0
- 頭の張り感、コリ感
- みなさん、こんにちは♪
げんき堂整骨院藤沢です。
今回は意外と気づきにくい頭の張り感やコリ感について記載していきたいと思います。
【頭の張り感、コリ感】
→デスクワークやスマホなどで目の疲れや首肩のコリやはりを感じることが多いと思います。その中で意外と痛みの原因になっているのが頭(頭皮)の張り感やコリです。
頭が重いと感じたり、ギューッと締め付けられるような感覚があったりします。
『頭の張り感の仕組み』
→張り感が出る理由としては仕事での目の酷使やストレスなどでの歯の食いしばりで張り感が出やすいです。
そもそも張り感やコリ感が出ている部分は血流が乏しくなっていたり、長時間動かさなかったりして固まってしまっていることが多くあります。
関節付近の筋肉などはその部分を動かしてあげる、動きをつけることで血流の流れがよくなり、改善がしやすいのです。
一方で頭はしっかりと動かせるような関節がないため、ほぐしてあげることが重要になります。
この自力で動かせないという観点から頭の筋肉や腱膜が固まってしまい、張り感が出てきて頭痛や首肩の痛みにつながってしまうのです。
その影響で…
頭痛や首、肩、背中のコリ、痛みを引き起こしやすくなってしまいます。
『当院での治療』
〇手技によるヘッドへのアプローチ
→頭についている筋肉のリリース、指圧によって張りを取っていきます。実際に触って状態を確認して圧の加え方を調整していきます。
〇顔、顎周りへのアプローチ
→頭の張り感が出る理由として顎の食いしばりや顎の筋肉の緊張もありえます。また表情筋が硬くなってしまうことにも頭に関係していきます。なので手技で圧を調節しながら行うことによって筋肉の緊張を取りながらリラックス効果も狙っていきます。
『最後に…』
意外と気づかれない原因の頭の張り。少しでも重いと感じたり頭痛が出そうと感じたら一度施術を受けてみてはいかがでしょうか？
全力でアプローチさせていただきます！
お気軽にご相談ください♪
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投稿者
げんき 藤沢
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