プライベートのブログ6ページ目｜美健サロン｜ホットペッパービューティー

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美健サロンのブログ

プライベートのブログ一覧

97件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-09-11 08:58:28.0

投稿者：

東高円寺店美健サロン

蓄積された老廃物の排出を促進

こんにちは！東高円寺駅美健サロンです★足裏は【第二の心臓】と呼ばれ、マッサージするとにより、器官の自然治癒力を高めます。その上、体内に蓄積された老廃物の排出を促進し、健康…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-06 08:51:28.0

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東高円寺店美健サロン

座りすぎが引き起こす体の不調

皆さん　こんにちは来店されるお客様に、デスクワークの方が多く見えます。他にも、立ったり座ったりという動作は１日の中で何度もあるけど、どうしても座っている時間が長い…という…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-29 10:01:34.0

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東高円寺店美健サロン

今こそ水分補給を！！

皆さんこんにちは(^^)／東高円寺駅美健サロンです♪梅雨明け宣言は出ていないですが気候は夏本番ですね！ここから注意しなければいけないのが熱中症です。熱中症は室温や小まめな水分…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-26 09:06:59.0

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東高円寺店美健サロン

鶏むね肉とわかめの梅ポン酢和え

"低カロリー&高たんぱく質の鶏むね肉にわかめを合わせ、不足しがちな水溶性食物繊維やミネラルをプラス。電子レンジで蒸し鶏が簡単に作れるので、時短料理としてもオススメです。お好…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-23 08:58:55.0

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東高円寺店美健サロン

暑さもひとだんらく？

みなさまこんにちは！東高円寺駅美健サロンです。やっと昨日で、猛烈な暑さが少しおさまりましたね…今日は昨日よりも気温が高いですが、それでも連日の酷暑よりはまだ過ごしやすいで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-21 09:07:50.0

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東高円寺店美健サロン

笑う事で　不調が飛んでいく？！

いつのまにか、鈴虫が鳴いていたんですね(≧∀≦)もう　すっかり秋です東高円寺駅美健サロンです♪季節の変わり目や、台風が近づいてくると気圧の関係で、むくみが出たり、自律神経の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-20 10:17:59.0

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東高円寺店美健サロン

痩せたい時の食事について

痩せたいときには食事制限を行い、適切な栄養を摂取しながらダイエットを進めることが重要です。今回は、食事制限を行う際にオススメの食事例を簡単にご紹介したいと思います。【朝食…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-19 08:47:33.0

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東高円寺店美健サロン

毛穴洗浄

こんにちはいつも、東高円寺駅美健サロンをご利用頂きありがとうございます☆マスクを外したとき、頬や鼻の毛穴が目立っていると感じたことはありませんか？長いマスク生活。マスクと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-18 10:07:59.0

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東高円寺店美健サロン

疲労回復について

皆さん、こんにちは！お仕事などでずっと座っていて足が浮腫んでいる。立ち仕事で足が疲れてる。家事が忙しくて、なかなかゆっくり休める時間がない。リラックスしたい。リフレッシュ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-14 11:55:15.0

投稿者：

東高円寺店美健サロン

痩せたい時の食事について

痩せたいときには食事制限を行い、適切な栄養を摂取しながらダイエットを進めることが重要です。今回は、食事制限を行う際にオススメの食事例を簡単にご紹介したいと思います。【朝食…続きを見る