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FOREST FIT池尻大橋店

フォレストフィットイケジリオオハシテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都目黒区大橋2―23―21樹琳館105号
  • 池尻大橋駅徒歩2分(手厚い食事指導付)【目黒区/池尻/東山/三宿/大橋】

フォレストフィット 池尻大橋店(FOREST FIT)のブログ

最新ブログ一覧

492件のブログがあります

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  • マッサージと圧着ウェアの実用性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-25 17:00:30.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    筋肉痛の軽減ケアで最後に説明するのが、『マッサージ』と『圧着ウェア』についてです!マッサージは簡単に想像できるように関節の動きを良くして怪我の予防をするだけでなく筋肉痛を…続きを見る
  • カフェインと脳の深すぎる関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-24 13:23:07.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    ここ最近で筋肉痛軽減ケアの方法を紹介しておりますが本日は3つ目の『カフェイン』についてお話しします。カフェインら脂肪燃焼を助けたり、脳を覚醒させたりと身体や脳をを鍛えるの…続きを見る
  • オメガ3に秘められしケアと筋肥大の可能性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-21 19:32:58.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    前回は『アクティブリカバリー』を取り入れることでの筋肉痛軽減方法をご紹介致しましたが、今回ご紹介する方法は筋肉痛軽減なおかつ、筋肥大効果を高める方法です!それはズバリ、『…続きを見る
  • アクティブリカバリーの筋肉痛軽減効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-20 19:00:05.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    前回は筋肉痛になったときのケア方法を5つご紹介しましたが、本日はその1つ『アクティブリカバリー』について詳しくお話ししていきたいと思います!アクティブリカバリーとは運動後…続きを見る
  • 筋肉痛をやわらげるアフターケア5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-18 20:52:42.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    猛烈に追い込んだ次の日の猛烈な筋肉痛経験はありませんか?しっかりと効かせられたと満足する反面、その筋肉痛の痛みで日常生活に支障が出てしまうなんてことも!そんな筋肉痛を早期…続きを見る
  • トレーニングの1年後の継続率
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-17 11:31:00.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    年末年始で食べすぎてしまって、ダイエットと思いトレーニングを始めなくちゃと思う方も多いと思います!効果は1日.2日では出ないので運動の継続が必要となりますが皆さんはフィット…続きを見る
  • 慢性炎症という身体の中の小さな火種
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-16 14:28:34.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さんは慢性炎症と言うのを御存知でしょうか?慢性炎症とは身体の中でくすぶっている低レベルの炎症です、しかもこの慢性炎症は厄介なことに筋肉量の増加を抑制してしまうと言うのが…続きを見る
  • 筋肉のためのビタミンD摂取量は!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-14 19:54:07.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    前回のブログでビタミンDの摂取が筋肉の成長に貢献するとのお話しをしたのですが、では1日にどれくらいのビタミンDを摂取すれば良いのでしょうか?ビタミンDの摂取量と効果を検証し…続きを見る
  • 筋肉と微量栄養素の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-13 11:53:31.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    老化と筋肉量の現象で栄養も深い関係にあります!それは『微量栄養素の不足です』微量栄養素とは簡単にはビタミンなどです!その中でも特にビタミンDは重要でビタミンDの摂取が少ない…続きを見る
  • 霜降り肉と筋肉の質の低下
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-10 21:23:22.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    加齢とともに筋力が低下する原因について、今回は『筋肉の質の低下』について話していきたいと思います! ではこの『筋肉の質の低下』とはどのようなことを指すのでしょうか?それは…続きを見る

フォレストフィット 池尻大橋店(FOREST FIT)のクーポン

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【新生活応援キャンペーン】3名様限定

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2025年06月末日まで

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【初回体験】カウンセリング+プチトレーニング(プロテイン付)60分¥4,500

¥4,500

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他券併用不可
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディケア
  • その他

【美脚特化】トレーニング+ボディケアマッサージ(プロテイン付)90分¥5,000

¥5,000

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予約時&受付時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年06月末日まで

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《都度払い》パーソナルジムトレーニング+ボディケアマッサージ 45分 ¥7500

¥7,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディケア
  • その他

《都度払い》パーソナルジムトレーニング+ボディケアマッサージ 60分¥10000

¥10,000

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予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年06月末日まで

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ボディケアマッサージ 60分 ¥5500

¥5,500

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予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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