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FOREST FIT池尻大橋店

フォレストフィットイケジリオオハシテン

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  • 東京都目黒区大橋2―23―21樹琳館105号
  • 池尻大橋駅徒歩2分(手厚い食事指導付)【目黒区/池尻/東山/三宿/大橋】

フォレストフィット 池尻大橋店(FOREST FIT)のブログ

2024年2月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 自宅で時間を5分だけ下さい!それでも出来ませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-29 12:07:48.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    トレーニング種類シリーズの3つ目は『自重トレーニング』ですトレーニングをして自分を変えたいけど多忙を理由になかなかジムに通うことが出来ないという人もいるかと思います!そこ…続きを見る
  • 安全に限界まで追い込めるマシントレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-28 12:05:31.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    前回は『フリーウエイトトレーニング』のお話しをしましたが、今回お話しするのは『マシントレーニング』についてです!マシントレーニングの特徴とメリットと言えばなんといってもフ…続きを見る
  • フリーウェイトトレーニングの特徴!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-27 16:17:04.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さんは普段トレーニングはどのような器具や負荷をかけていますか?筋トレの種目は、使用する器具や負荷の種類などにより種別が分類されます。また筋トレ種別で長所や短所が違うので…続きを見る
  • 忙しい人程、運動を進める理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-25 15:21:39.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    忙しさで頭一杯で運動なんかしているどころじゃない!脳ミソフル回転で身体なんて動かしている暇なんかあるか!運動なんで優先順位は下の下だ!と言う方に突然ですが『BDNF』と言う物…続きを見る
  • 運動のためのカフェイン摂取のベストタイミング!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-21 15:33:06.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    トレーニングとカフェインの効果の関係性をお話ししてきましたが、このシリーズも今回で最後となります!そして最後のお話しは『運動に対してカフェインの摂取タイミングはいつが良い…続きを見る
  • カフェイン摂取の頻度はどれくらいが良いの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-20 20:16:37.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    前回はカフェインの摂取量とカフェイン耐性についてお話ししましたが、今回はそのカフェインをどれくらいの頻度で摂ったほうが耐性が付きにくく、効果を最大に出来るかと言うお話しで…続きを見る
  • カフェインの理想摂取量はどのくらい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-17 19:32:08.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    筋力向上や体脂肪燃焼効果に役立つカフェインですがその効果を遺憾なく発揮するためにはどれくらいの摂取量が理想なのでしょうか?おすすめは体重1kgあたり3mgから6mg!ただしこの…続きを見る
  • フォームの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-15 19:39:18.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    こんにちは!FORESTFIT 池尻大橋店の渡辺です!皆さんトレーニングで大事なのは『継続』というのは身に染みるほどご存じだとは思いますが、その継続のために最優先で習得しなければな…続きを見る
  • コーヒーとダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 19:59:52.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さんはコーヒーを飲んだりしますか?コーヒーにはカフェインという成分が含まれており、眠気覚ましの作用があるのは御存知の方も多いかと思います。そのカフェインですが眠気覚まし…続きを見る
  • 時間が無いなんてそんなわけがない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-10 19:32:56.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    こんにちは!FORESTFIT 池尻大橋店の渡辺です!最近忙しくてなかなか運動できないという声をちらほら耳にします家だとなかなか運動する時間がない。そんな方も多いかとは思います!し…続きを見る

フォレストフィット 池尻大橋店(FOREST FIT)のクーポン

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2024年05月末日まで

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利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

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【ダイエット特化型☆部位指定OK】パーソナルトレーニング◆計45分¥1,500

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予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

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予約時&受付時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • その他

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他券併用不可
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2024年05月末日まで

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予約時&入店時
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他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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