何事も３ヶ月以上続けましょう：2023年7月19日｜フォレストフィット池尻大橋店(FOREST FIT)のブログ

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東京都目黒区大橋２―２３―２１樹琳館１０５号
池尻大橋駅徒歩2分(手厚い食事指導付)【目黒区/池尻/東山/三宿/大橋】

フォレストフィット池尻大橋店(FOREST FIT)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-07-19 22:22:45.0

何事も３ヶ月以上続けましょう: こんにちは！

FORESTFIT 池尻大橋店の渡辺です！

リズムが一定の運動で、幸せホルモンのセロトニンの分泌が促進され、幸せを感じると言われています。

方法としては、規則的なリズムの運動を20分以上行う必要があります！

セロトニンが出やすい体質になるには、3か月以上運動を続けることが必要となってきます！

やはり、ダイエットやトレーニングのように効果を出していくには時間がかかるようですね！

数ヶ月だけやって諦めていませんか？
大切なのは継続し続けることです。

運動を始めたいけど、どうしていいのか分からず、最初の一歩が踏み出せないというあなた！
ぜひ一度体験にいらしてください。高い効果を提供いたします

【池尻大橋店の営業日時ご案内】
・定休日:月曜日・金曜日
・営業時間:10時～22時(土日は21時まで)
※キャンセルのご連絡は前日の21時までにお願いいたします。

【アクセス】
東京都目黒区大橋2-23-21樹琳館105号室
最寄駅「池尻大橋」駅徒歩２分
※北口を出てそのまま直進していただき、
成城石井の手前を左に曲がった正面の建物となります。
※到着されましたら、105をコールしてください。玄関までお迎えにあがります。
※お客様と入れ替え制となっております。ご予約時間丁度のご来店をお願いいたします。

【FOREST FIT池尻大橋店情報】
電話番号：03-4400-8572
公式Instagram：https://www.secure.instagram.com/forestfit_watanabe/
公式HP：https://crestcreations.jp

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