「メンテナンスセッション」の捉え方：2023年5月17日｜ビーコンディショニングラボラトリー(B-Conditioning Laboratory)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-05-17 22:43:06.0

「メンテナンスセッション」の捉え方: 今回は、私たちパーソナルトレーナーが身体介入するうえで欠かせない「メンテナンスセッション」のお話です。
様々なパーソナルジムが増えている中、この身体のメンテナンスに拘っているジムはそれほど多くないと感じています。

私たちがご提供するボディメンテナンスは柔道整復師・鍼灸師の国家資格を有したトレーナーが包括的にお客様の身体をメンテナンスいたします。
ここでいう「包括的」とは、ベッド上の施術だけではなく、次回のトレーニングセッションに繋げる施術をし、動きの中で違和感などが無い状態にしていく事です。

ではなぜメンテナンスは重要なのか…
私の考えを書いていきます。

例えば、車を所有されている方はご存知かと思いますが「車検」というものがありますね。
なぜ車検をクリアしなければいけないのか…
それは起こりうる走行中のトラブルで事故や怪我に遭わないよう、未然に防ぐためです。
これは人の身体も然りなのです。

怪我や不調が起こってから「ケア」ではなく、リスクを減らす「メンテナンス」が必要だと私は考えます。
運動は健康の為、ですがその前に身体が正常に動くかというメンテナンスをこまめにすることが運動を長く楽しむ為には必要不可欠なのです。

B-Conditioning Laboratoryでは、トレーニング前後でメンテナンスセッションを加えたり、週に一度メンテナンスしに来られるお客様が多くいらっしゃいます。
結果として、ボディメイクやパフォーマンスが障害なくスムーズに進行できるプロセスだと考えております。

パフォーマンスとしてのウォーミングアップやストレッチではなく、お客様の身体のパフォーマンスを最大限上げられるプロセスを私たちは目指していきす。

是非、お身体をベストな状態に保つ智慧をビーコンディショニングラボで身につけていきましょう。

井崎皓太

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