本格派パーソナルジム B-Conditioning Laboratory
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ビーコンディショニング ラボラトリー(B-Conditioning Laboratory)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-14 10:35:05.0
- 【筋肉は裏切らない】
- 「筋肉は裏切らない」
今回は「筋肉」について雑学を投稿していきます。筋肉とは、骨を動かして関節を動かす事で「動作」を可能にしてくれている言わばエンジンのようなものです。
筋肉が出せる出力(筋力)が強くなれば、動作の力も増すわけなので例えば歩くのが楽になったり、階段昇降が楽になったりとお得なのです。
ちなみに、心臓も筋肉の分類です。
この心筋が歳を重ねるにつれて、弱まり全身に血液を送る力が弱まると…
体力減衰、筋肉萎縮、姿勢崩壊といったことが結果として起こり始めます。
しかし、筋肉たちには筋衛星細胞(サテライト細胞)という言わば筋肉のメモリーカードが存在するのです。
このメモリーカードをロードする事で過去に鍛えた筋肉たちは、そこまで復活させてくれようと働くのです。
したがって、年齢によって遅過ぎるということはなく誰でも「筋力」あるいは「動作」を強くすることは可能なのです。
是非一度、ビーコンディショニングラボで身体の可能性を引き出していきましょう。
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井崎 皓太イザキ コウタ
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