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投稿日：2024-04-22 10:36:56.0
- 足がつる痛みにお悩みの方…
- こんにちは(^^)
ほぐしstyle名古屋駅前店です。
最近は昼間と朝晩で寒暖差があり、体調を整えるのが難しい季節ですね。
中には早朝に足がつる方も出てくる頃ではないでしょうか？
足がつる主な原因は血流不足と水分不足です。
膝裏の固さや腰やお尻まわりの冷えによって
足に充分な血流が行かなくなると筋肉が滑らかに動かないため、突然の動きや冷えに対応できず、ビックリしてつった状態が起こります。
また、水分不足でも血液がドロドロになり流れが悪かったり、
老廃物をしっかり回収出来なくなるため、リンパの通りが悪くなり、
結果血流が悪くなることでつることもあります。
これらを解消するには、冷え固まってしまった筋肉を緩めてあげる必要があります。
ただ、ガチガチに固まってしまっている場合には手で流していくには、痛みと時間がかかります。
そんな方には深部まで刺激を入れられるハイパーナイフもオススメです！
しっかり温めながら緩めて通りを良くしてあげる事ができます！！
末端冷え性に悩む方にもおすすめなので
気になる方はぜひお気軽にお尋ねくださいね(^^)/
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