ラココ 新潟ラブラ2店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-12-03 10:33:35.0
- みかん
- 皆さんこんにちは!
脱毛サロンラココ新潟ラブラ2店でございます♪
冬になると食べたくなる食べ物、、、
それは『みかん』です☆
こたつに入ってみかんを食べ出すと止まらなくて、ついつい2,3個食べてしまいますよね( *´艸`)
みかんは健康にも良いイメージがありますよね!
今日はそんなみかんについてお話していきます♪
【おもな産地】
1位:和歌山県
2位:愛媛県
3位:静岡県
【旬の時期】
12月のまさに今が旬の時期になります!
【成分】
みかん1つのカロリーは約40キロカロリー。
甘いのでカロリー高いイメージがありますが、ほとんどが水分のためカロリー・糖質共に低めなんです!特にビタミンCがとても豊富。健康・美容においてとても大切な成分になります(^▽^)/
【白い部分は食べたほうがいい?】
みかんを食べる時、白い部分は皆さんどうされていますか?
意見が分かれるかと思いますが、この白い部分には食物繊維が豊富に含まれています!
『ダイエットには食物繊維』という言葉もあるので、ダイエットを気にしてる方は食べるようにしてみてはいかがでしょうか?(^^♪
いかがでしたでしょうか?
この冬、みかんを食べて寒い冬を乗り越えましょう!!
最後までご覧頂きありがとうございました♪
投稿者
ラココ 新潟店
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