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フィラメント エビス(Filament EBISU)のブログ

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150件のブログがあります

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  • 自分の体を改善できるのは自分です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-30 16:19:40.0
    投稿者:
    伊藤 千明
    自然治癒力とは、身体が本来持っている自己修復機能のことを指しますが、整体は、この自然治癒力を最大限に引き出すことを目的とした療法です。美容整体Filamentでは、身体の歪みやズ…続きを見る
  • 肩のゴリゴリは一体なに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-28 18:56:25.0
    投稿者:
    原 奏恵
    肩こりのゴリゴリとした塊の正体は、筋肉の緊張による筋硬結や筋肉の中にできるトリガーポイントと呼ばれる部分です。デスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢を続けること…続きを見る
  • 自律神経の乱れを解消しましょう
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    投稿日:
    2024-05-27 16:42:27.0
    投稿者:
    田中 亮太郎
    自律神経の乱れは、現代社会で多くの人が抱える問題ですがストレスや不規則な生活習慣が原因で、自律神経のバランスが崩れることがありま、これにより、疲れやすさや不眠、消化不良な…続きを見る
  • 背中の筋肉から全身のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-25 14:19:31.0
    投稿者:
    長森 万由香
    背中の筋肉の緊張を緩める事は首こり、肩こり、腰痛など様々な不調の解消に効果的です。その理由は背中には身体の中心部である体幹の筋肉が集中しており、これらの筋肉が強化されるこ…続きを見る
  • 骨盤の歪み調整+ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-24 18:41:52.0
    投稿者:
    入江 留奈
    骨盤の調整とストレッチを組み合わせることで、股関節の可動域を効果的に向上させることができます。まず、骨盤の調整は、正しい姿勢を促進し、股関節の安定性を高めるために重要です…続きを見る
  • 好転反応と揉み返しはどう違う?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-23 15:42:07.0
    投稿者:
    礒山 昌樹
    好転反応と揉み返しは、マッサージや整体などの施術後に現れる身体の反応ですが、その原因と意味は異なります。好転反応は、施術後に一時的に症状が悪化することを指しますが、これは…続きを見る
  • 一緒に姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-21 18:18:11.0
    投稿者:
    郡山 京梧
    恋人同士や夫婦で姿勢改善を行うことは、健康的で幸福な関係を築くためにとってもおすすめです!良い姿勢は健康的な体と心の両方に大きな影響を与えます。一緒に姿勢改善を行うことで…続きを見る
  • お風呂で行うマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-20 18:09:13.0
    投稿者:
    礒山 昌樹
    入浴中に行うマッサージは、効果が高まります。まず、湯船に浸かることで筋肉がほぐれ、血流が促進されますので、この状態でマッサージを行うと、筋肉や組織が柔らかくなり、マッサー…続きを見る
  • 眼精疲労から全身疲労へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-18 18:24:28.0
    投稿者:
    郡山 京梧
    眼精疲労は、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用などによって目の筋肉が酷使されることで発生しますがこれにより、主に顔や首、肩の筋肉が緊張します。具体的には、目を動か…続きを見る
  • 首こり解消で綺麗な首元に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-17 19:10:39.0
    投稿者:
    礒山 昌樹
    首の太さと首こりを同時に改善するためには適切なエクササイズとストレッチが効果的です。まず、首周りの筋肉を強化するために、首の前側と後ろ側、両方の筋肉をバランスよく鍛えるト…続きを見る

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