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弁天町駅前整体院のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-13 20:33:24.0

投稿者：

古井さん

水分補給の大切さ

こんにちは♪弁天町駅前整体院です。本日は水分補給の重要性についてお話します。　　水は成人の体内の約60％を占めており、十分に摂取できていないとさまざまな健康障害を引き起こし…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 18:54:47.0

投稿者：

荒木さん

自律神経を整えよう

こんにちは♪弁天町駅前整体院です。皆さんは自律神経という言葉を聞いたことがありますでしょうか？自律神経とは自分の意志とは無関係に働く身体を司る大切な神経です。交感神経と副…続きを見る
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投稿日：

2024-04-07 10:21:53.0

投稿者：

荒木さん

身体の習慣化について

こんにちは♪弁天町駅前整体院です。今日は身体の習慣化についてお話します。明日からダイエットするぞ！毎日筋トレするぞ！と決意してから1週間も続かないという事はありませんでし…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 13:57:54.0

投稿者：

古井さん

頭痛と首、肩こりの関係について

こんにちは♪弁天町駅前整体院です。本日は頭痛と首、肩のこりについてお話しします。首、肩の筋肉が緊張して、血流の流れが悪くなると頭蓋骨の筋膜にまで影響を与え、　頭痛を引き起…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 10:08:09.0

投稿者：

荒木さん

4月になりましたね♪

こんにちは♪弁天町駅前整体院です。4月に入り気温も少しずつ春らしくなってきましたね！学生の皆様はご入学、新社会人の皆様はご入社おめでとうございます。デスクワークや勉強につ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 10:00:31.0

投稿者：

荒木さん

お風呂に浸かるメリット

こんにちは♪弁天町駅前整体院です。本日はお風呂に浸かるメリットについてお話します。皆さんはお風呂に浸かっていますでしょうか？お風呂に浸かることは様々なメリットがあります。…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 15:29:36.0

投稿者：

荒木さん

足を組んでいませんか？

こんにちは♪弁天町駅前整体院です。突然ですが今、足を組んでいませんか？足を組むことは姿勢に大きく関わります。本日は足を組むデメリットについてお話します。・骨盤が歪んでしま…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 10:34:21.0

投稿者：

荒木さん

よく眠れていますか？

こんにちは♪弁天町駅前整体院です。本日は睡眠と自律神経についてお話しします。夜中に目が覚めてしまったり、中々眠りにつけない原因には首肩こりから来る自律神経の乱れによって起…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 10:43:15.0

投稿者：

荒木さん

よく言われる巻き肩って？

こんにちは♪弁天町駅前整体院です。本日は巻き肩についてお話します。巻き肩とは、本来の肩の位置よりも肩が内側に丸まってしまう状態を巻き肩と呼びます。特にデスクワークなどでな…続きを見る
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投稿日：

2024-03-26 15:04:15.0

投稿者：

荒木さん

骨盤矯正とダイエット

こんにちは♪弁天町駅前整体院です。本日は骨盤矯正とダイエットの関係ついてお話します。骨盤矯正がぽっこり出てしまうお腹の予防や改善につながることをご存じでしたか？原因は様々…続きを見る