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おかもと鍼灸整骨院

オカモトシンキュウセイコツイン

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おかもと鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

315件のブログがあります

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  • 急性症状は我慢しない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-26 13:11:06.0
    投稿者:
    山口 勇真
    皆さんは、寝違えやぎっくり腰など急性症状と呼ばれる症状になったことはありますか?急性症状が起こってしまった場合は、姿勢や生活の中で筋肉が徐々に緊張していき、その緊張に身体…続きを見る
  • 股関節と腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-24 15:41:50.0
    投稿者:
    山口 勇真
    股関節と腰の痛みは関係性が深く、互いに影響し合うことがあります。○股関節の柔軟性が低下したり、可動域が悪くなると腰を過度に使うようになる為、腰痛が起きやすくなる。○坐骨神…続きを見る
  • 夏の快眠を妨げる身体の歪みとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-23 09:57:18.0
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは。おかもと鍼灸整骨院スタッフの池田です。熱帯夜が続き、なかなか寝つけない、眠りが浅いと感じていませんか? 寝苦しさの原因は、暑さだけではありません。実は、日々の…続きを見る
  • コーヒー飲みすぎ注意
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-22 11:39:52.0
    投稿者:
    山口 勇真
    皆さんはコーヒーをどれぐらい飲みますか?ご存じの方も多いですがコーヒーには利尿作用がありますなので、コーヒーは水分としてではなくべつでお水を飲みましょう例えばコーヒーを2…続きを見る
  • 産後にしたほうが良いこと5選
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-20 13:07:16.0
    投稿者:
    山本 翔平
    産後のママへ。心と体をいたわるための5つのこと赤ちゃんとの新しい生活が始まり、心も体もちょっぴりお疲れではないでしょうか?無理せず、自分のことを大切にするための5つのポイン…続きを見る
  • 冷えは内臓から!手足の冷たさの根本原因と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-19 09:05:10.0
    投稿者:
    蛇草 真人
    「手足がいつも冷たい」「冬は寒くて寝つきが悪い」など、冷えに悩んでいませんか?冷えというと、体の末端を温めることに意識が向きがちですが、実はその根本原因は「内臓の冷え」に…続きを見る
  • 夏バテ撃退!整骨院で身体のダルさを吹き飛ばそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-17 13:33:38.0
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは。おかもと鍼灸接骨院スタッフの池田です。うだるような暑さが続く日本の夏、食欲不振や身体のだるさ、倦怠感に悩まされていませんか? それらはまさに「夏バテ」の典型的…続きを見る
  • 産後ママの骨盤トレーニング!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-15 10:50:29.0
    投稿者:
    山本 翔平
    出産で開いた骨盤は、体の不調につながることも。今回は、自宅で簡単にできる骨盤トレーニングを3つご紹介します。体の回復を早め、快適な毎日を送りましょう!1. 骨盤底筋トレーニン…続きを見る
  • 熱中症対策には「これ」が大事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-11 08:54:26.0
    投稿者:
    蛇草 真人
    蒸し暑い日本の夏。「体がだるい」「足がつる」…これらは熱中症のサインかもしれません。今回は、熱中症による脱水が筋肉に与える影響と、「睡眠の質」が熱中症予防に重要な理由をお…続きを見る
  • 【夏限定】肩こり、腰痛根本改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-10 12:25:06.0
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは!おかもと鍼灸整骨院スタッフの池田です。夏は薄着になる季節。それなのに、つらい肩こりや腰痛に悩まされていませんか? 気温の上昇や冷房による冷え、汗をかくことでの…続きを見る

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