おかもと鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-17 13:59:41.0
- 【美容】腸内環境の関係性
- こんにちは
おかもと鍼灸整骨院スタッフ池田です。
今回は腸内環境と美容の関係についてお話いたします。
腸内には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類の細菌が存在します。この3種類のバランスが崩れると、腸内環境が悪化し、肌トラブルを引き起こす可能性があります。
善玉菌は、肌の調子を整えるホルモンを分泌したり、肌のターンオーバーを促したりする働きがあります。一方、悪玉菌は、有害物質を生成したり、腸内環境を悪化させたりします。
腸内環境が悪化すると、悪玉菌が増加し、有害物質が生成されます。これらの有害物質は、肌に到達すると、肌荒れやニキビ、吹き出物などの肌トラブルを引き起こす原因となります。
また、腸内環境が悪化すると、肌のターンオーバーが乱れ、肌の弾力やハリが失われる可能性があります。さらに、腸内環境は、免疫力にも影響を与えます。腸内環境が悪化すると、免疫力が低下し、肌の抵抗力が弱くなるため、肌トラブルにかかりやすくなると考えられています。
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