おかもと鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-27 18:42:06.0
- 【油断大敵】冬に行う簡単スキンケア
- こんにちは！
スタッフの蛇草です！
最近一気に気温が下がりましたね。
こう急に寒くなると何をするのもやる気がしなかったりしませんか？
ですが！
怠ってほしくないのが「スキンケア」です！
冬は乾燥しやすくお肌トラブルも出やすくなるのでケアはかなり重要になります。
今日は最低限の簡単スキンケアのご紹介です。
１、洗顔時はぬるま湯を使用する
洗顔時の理想の温度は27℃～30℃程度と言われています。
熱すぎるお湯だと、顔の余分な脂分まで取り除いてしまい余計に肌を乾燥させる原因になります。
2、保湿をしっかり行う
保湿を怠ると肌のバリア機能がなくなり、敏感肌や、乾燥肌など肌トラブルの原因となってしまいます。
紫外線の影響も受けるため、表面上だけでなく肌の深部までしっかり保湿しましょう。
無駄な角質を取ったり、毛穴汚れを取ることで肌の奥に浸透しやすくなります。
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