ミーテ(mite)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-31 22:08:11.0
- 夏のお悩み
- こんにちは
カイロプラクティックmiteの池田です！
まだまだ暑い日が続いていますね。
『疲れが取れない』『だるい』など身体の不調を感じていませんか？
このような症状には自律神経の乱れが関わってきます！
たとえば、、、
水分不足になりやすい
寝苦しさによる睡眠不足になりやすい
温度の変化に対応できない
などなど夏の暑さによってこのような状態になってしまい、自律神経が乱れ身体の不調へと繋がっていきます！
ですが、日頃の生活習慣を少しだけ見直すだけで未然に防ぐことができます！
まだまだ暑い日が続きますがこの暑さを乗り越えれるよう生活習慣を見直していきましょう！
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