庄司絢のブログ6ページ目｜FRSスタジオ横浜中山店

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FRSスタジオ横浜中山店のブログ

庄司絢のブログ一覧

85件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-10-21 12:00:51.0

投稿者：

庄司絢

肩こりについて～肩こりに関係する筋肉『肩甲挙筋』～

こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です！本日も肩こりに関係する筋肉を紹介します!二つ目は『肩甲挙筋』です！首の背骨から肩甲骨につく筋肉で、僧帽筋と一緒に肩をすくめたり、首を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-17 10:19:51.0

投稿者：

庄司絢

肩こりについて～肩こりに関係する筋肉『僧帽筋』～

こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です！本日から、肩こりに関係する筋肉を一つずつ紹介していきます!まず一つ目は『僧帽筋』です首（後頭部）から、背中にかけてついているとても大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-14 12:31:10.0

投稿者：

庄司絢

当店おすすめのセルフストレッチ～臀部編～

筋膜整体リリース×ストレッチFRSスタジオ横浜中山店です！今回も当店の施術を紹介していきます！本日は下半身のセルフケアストレッチです♪普段からお尻のストレッチはできています…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-14 10:01:31.0

投稿者：

庄司絢

肩こりについて～肩こりの予防＆改善策～

こんにちは！　FRSスタジオ横浜中山店です！今日は肩こりの予防法＆改善方法についてお話させていただきます！肩こり予防、改善のためには、前提として血行を良い状態でいる必要があ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-10 10:01:12.0

投稿者：

庄司絢

肩こりについて～色々な肩こりの原因～

こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です！肩こりとは何か、肩こりによってどんなことになってしまうのかについてこれまでお話させていただきました。今回はそんな肩こりの原因につい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-06 10:21:03.0

投稿者：

庄司絢

肩こりについて～肩こりによって起きる酷い症状～

こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です！今回は肩こりによって引き起こされる酷い症状についてお話します。ただ肩や首、周辺の筋肉に痛みがあるだけでも辛いですが、放置すると更に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-03 09:58:11.0

投稿者：

庄司絢

肩こりについてのお話～肩こりって何？～

こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です！そもそも肩こりとは？からお話していきたいと思います。肩こりとは、『首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し続けた結果、筋疲労…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-03 09:57:38.0

投稿者：

庄司絢

肩こりについて

こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です！突然ですが、本日から１０月いっぱいまで肩こりについて細かくお話をしていこうと思います(*^^*)当店オープンしてから早10か月、お客さんの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-22 10:42:49.0

投稿者：

庄司絢

当店の施術内容～胸郭編～

筋膜整体リリース×ストレッチFRSスタジオ横浜中山店です！今回も当店の施術を紹介していきます！今日は胸郭(肋骨周り)の骨格調整です！みなさま！！酸素はしっかり吸えていますか？…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-20 13:11:25.0

投稿者：

庄司絢

フリーロムストレッチについて

こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です本日は、当店のメニューの一つ『フリーロムストレッチ』についてご紹介します！まずストレッチとは大きく分けて二種類あります。運動前等にリ…続きを見る