筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコハマナカヤマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市緑区中山４-２８－３ ジョイプラザグリーンベル１階(B号室)
- 中山駅より徒歩5分
FRSスタジオ 横浜中山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-10 10:08:30.0
- 当店の施術内容～冷え改善～
- 筋膜整体リリース×ストレッチ
FRSスタジオ横浜中山店です！
今回も当店の施術を紹介していきます！
今回は
1.冷え
2.セルフ筋膜リリース
1.冷え
下半身～指先の冷え症状がある方が増えてます
なぜ冷えてしまうのか？
１つの原因として運動不足が挙げられます
運動不足の結果、筋肉が使わなくなるので血流の流れが悪くなってしまいます！
動画内の様に、トレーナーが固まった筋肉をリリースする事により血流が促進され冷え症状の緩和が期待できます
2.セルフ筋膜リリース
注目して頂きたいのはbefore、afterで指の位置が違う所です
身体の背面は筋膜で繋がっています！
足裏～ふくらはぎ～太ももの裏～お尻～腰～背中～首～頭
と電車のレールの様に筋膜が繋がっています！
上記の1箇所でも筋膜の癒着が起こったり筋膜の柔軟性が低下した場合、背面全体に影響を及ぼしてしまいます
☆セルフチェック☆
1.前屈をして柔らかさを確認します。
2、足裏をゴルフボール、テニスボールでゴロゴロ転がします
3前屈が最初より柔らかくなってた場合、筋膜の癒着の可能性があり、首肩こり、腰痛の原因にもなります。
しかし、セルフケアでは限界があります。
是非、FRSスタジオで筋膜リリースのプロに任せて下さい
詳細はインスタグラムに掲載しています！
是非覗いてみてください♪
https://www.instagram.com/reel/CmB2g-uLTZe/?utm_source=ig_web_copy_link
サロンの最新記事
-
●2024-06-16
-
●2024-06-14
-
●2024-06-12
-
●2024-06-09
-
●2024-06-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
もっと見る
FRSスタジオ 横浜中山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
初回半額！6月限定！！腰痛&肩こり！筋膜リリース＆ストレッチ全身整体コース ¥5,665
|
|
新 規 |
初回半額！筋膜リリース全身整体【肩こり＋腰痛の２大症状改善】 ¥3,435
|
|
新 規 |
つら～いその痛みに☆深部整体３０分￥8,960→￥7,000 ¥7,920
|
|
新 規 |
大好評！肩こり＆腰痛徹底改善！筋膜リリース＆ストレッチ全身徹底整体コース ¥7,955
|
|
新 規 |
【腹部深層筋アプローチで腰痛改善！】筋膜リリース腰痛コース ¥4,120
|
|
新 規 |
【肩甲骨剥がし＆筋膜リリースで肩こり速攻改善！】筋膜リリース肩こりコース ¥4,120
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
